眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
角膜塑形镜是一种佩戴在眼睛内的镜片,眼睛是人体内最脆弱的一个器官,如何正确佩戴角膜塑形镜有效的保护眼睛,不受伤害。
青光眼患者在日常生活中应注意劳逸结合,不要长时间持续用眼。连续阅读、打电脑,应休息5到10分钟,让眼睛放松一下。在保证安全的前提下,适当做些有氧运动(如慢跑、做操等),也有助于降低眼压。
现在的上班族每天都是对着电脑工作,而回到家里也是面对着电脑上网聊天、玩游戏等等,眼睛就容易疲劳,进而就发展到影响视力的问题,那么我们应该如何来保护眼睛呢!
德国研究结果证实,在锻炼之后,人们感觉自己更加精力充沛,大脑更加敏捷,对周边环境的观察力也有所增强,持续慢跑有有助于改善视觉记忆力。想要拥有明亮有神的双眼, 还必须配合规律的生活习惯、眼睛适度的休息和运动,以及适当的保养才能达成, 更重要的是要能够持之以恒!
最近一位网友发出的“眼保健操残害中国青少年49年了”的微博,让眼保健操站在了风口浪尖上。眼保健操对眼睛的影响到底是好是坏呢?我们请来中山大学孙逸仙纪念医院的眼科主任蓝育青教授点评一下。