2018-05-08
为什么视力表上符号都是"E"?
视力表中的这个E不叫"E"，叫视标。这个视标的大小、排列都是有讲究的。检查的时候，如果能识别出某一行"E"空缺的地方，就说明达到了该行的视力标准。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
角膜塑形镜是一种佩戴在眼睛内的镜片，眼睛是人体内最脆弱的一个器官，如何正确佩戴角膜塑形镜有效的保护眼睛，不受伤害。
视力表中的这个E不叫"E"，叫视标。这个视标的大小、排列都是有讲究的。检查的时候，如果能识别出某一行"E"空缺的地方，就说明达到了该行的视力标准。
视觉是人类最重要最复杂的感觉，对孩子的视觉保护应从婴幼儿开始，年龄越小，视觉发育越敏感，可塑性也越大，重要时期是1-3岁这个年龄段。应注意各年龄段眼的特殊性及保健。
盘腿坐，腹式呼吸先向上、向下各看5次，闭上眼睛；然后向左、向右各看5次，再闭眼；向右上方和左下方各看5次，闭眼；最后是向左上方和右下方各看5次，闭眼。
研究通过问卷调查的形式评估儿童完成眼保健操的情况，并通过打分评估质量。评估的内容共有40项，包括按摩位置、力量、范围以及做眼保健操的频率等，每项1分，满分40分。
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾5分钟。中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。
少看电视孩子的视网膜尚在发育，电视、电脑等对其发育都有不良影响。若要看，1次不超过30分钟，1天以1小时为限，电视画面需柔和稳定，保持与电视平面对角线长度6～8倍的距离。
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