眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
角膜塑形镜是一种佩戴在眼睛内的镜片,眼睛是人体内最脆弱的一个器官,如何正确佩戴角膜塑形镜有效的保护眼睛,不受伤害。
当我们的眼睛出现疲劳感时,揉眼睛不是最好的解决方法,我们应该在用眼一段时间后放松眼睛,适当的休息片刻。眼保健操是预防近视,缓解眼疲劳不错的选择,一般的学校在上午第二节课后都会做眼保健操。
用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,其余手指自然放松、弯曲。先有大拇指按揉太阳穴,每拍一圈,揉四圈:然后,大拇指不动,用双手食指的第二个关节内侧,稍加用力从眉头刮到眉梢,两个节拍刮一次,连刮两次。如此交替,做四个节拍。
在这个手机时代,眼睛可真遭罪,不学会点眼保健的方法不行哪。小编找一位从医30年的眼科医生,学会了一套眼保健操,只需要简单的四个步骤,就能让眼睛从外到里分别得到锻炼。
如果是急性青光眼发作,会出现头痛、眼睛痛、视力下降、恶心、呕吐等症状。而如果是开角型青光眼和部分慢性闭角型青光眼则往往症状不明显,甚至可能完全没有症状,等到病人到医院就诊时,通常已经发生较严重的视力损害和视野缺损。
预防干眼症每天面对电脑的人群,可以通过热毛巾敷眼睛来预防干眼症。热毛巾敷眼睛可以增加眼睛的温度,帮助之后人工泪液的吸收,干眼症患者若能持之以恒,对减缓不适有很大帮助,而对一般人来说,亦有一定的预防效果。
这种“眼保健操”对于缓解眼睛疲劳有一定作用,适用于长期近距离用眼的人群,但需要经常性反复地练习。需要特别注意的是,近期眼睛有外伤或是疾病的人,不适宜进行这样的“眼球运动”,例如玻璃体出血等。
“眼保健操与近视之间完全没关系,两者是风马牛不相及。”其实导致学生的近视原因很复杂,目前,最主要的就是遗传因素和后天因素。事实上,有研究发现,遗传在近视眼的形成中大约起了60%的作用,剩下的包括长时间看电视、看电脑或写作业,躺着看书、照明光线过强或者过弱等后天环境影响。
俗话说“花不花,四十八”,绝大部分人到了48岁左右,都会发生老花眼。生活中流传着一种说法,近视眼的人老了不会得老花眼,其根据就是有些近视的人,到了老年不用戴老花镜就能应付看近的需要。