2017-09-03
患者都不知道的预防！支气管哮喘最有效的预防措施
哮喘患者不可以做太过激烈的运动，避免呼吸困难。但是并不代表就不进行锻炼了，还是应该要锻炼的，只是做一些不是太猛烈的运动，适当的参加体育运动，提高身体抵抗力。
每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
哮喘患者不可以做太过激烈的运动，避免呼吸困难。但是并不代表就不进行锻炼了，还是应该要锻炼的，只是做一些不是太猛烈的运动，适当的参加体育运动，提高身体抵抗力。
哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的尘螨和细菌也是引致哮喘的病因，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃。这是预防哮喘的方法之一。
急性期患者在使用抗菌药物的同时，应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人，应以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。
哮喘患者要注意微量元素、维生素的摄取，一些微量元素和维生素会起到增强身体的作用，一些却会加重病症，比如：硒元素，这样可以减少或者是降低哮喘的病发率。
尽量在一个安静舒适的环境内休息，包括居室或病房的净化，空气的温度初湿度都要控制在一个适当的范围。房间要力求简单，室内空气要流通，室内阳光要充足。
日常饮食要多加注意，不要嗜食辛辣、刺激的食物，长期食用这些食物会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症。饮食应以清淡为主，不要食用过多发物。
支气管哮喘又叫哮喘，是一种可能危及生命的呼吸道疾病，因此，平时的护理是非常重要的，只有做好日常的预防护理，才能减少疾病的发病率，减轻疾病的痛苦。
中医的调养讲究的是持之以恒，不会也很难在短时间内起效，这也符合现代医学对慢性病的治疗原理。所以，各位患者在调养中，坚持和耐心很重要，慢性病就得慢慢治。
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