精选文章

糖尿病人可以每天喝绿豆汤吗?

糖尿病人是可以喝绿豆汤的,但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤,少吃豆,因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类,它的主要成分是淀粉

椰子的含糖量

在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的

最新发布
2017-05-27

不吃早餐也会引起餐后高血糖?

不吃早餐或早餐过少容易发生低血糖,之后又可能发生高血糖反应,最终出现血糖忽高忽低的状况,使血糖失控。此外,如果不吃早餐而集中在午餐和晚餐来吃,可能使血糖在一天中出现两次餐后高血糖,损害更大。

2017-05-27

一天之计在于晨,糖尿病人早餐吃不对,血糖失控毁一生!

根据营养均衡的要求,一顿适合糖尿病人的科学早餐应包括谷类、奶豆类、蛋白质类和蔬菜类这四种食物,这样吃,可以既补充营养,又控制血糖了。

2017-05-27

都知道难吃的苦瓜特别适合糖友吃,那怎么做能好吃一些?

虽然吃苦瓜不能做到降糖,但是他极低的升糖指数仍是非常适合糖友们的饮食,这血糖不能降下去,但能够让它不升,也是一种糖尿病的治疗。

2017-05-27

吃出来的餐后高血糖,教你“吃”下去,一次就管用

常吃的食物中含醣的、能直接影响血糖主要有三类:主食类、奶类、水果类。主食含糖最多、吃的也最多。控制住主食,餐后血糖也就能控制住。

2017-05-27

与糖尿病打一场仗吧!夏季就从限盐开始!

一般劳动强度和弱劳动强度(糖尿病)的人用不着刻意补盐,但不在室外劳动或运动的人群相比普通人会大量失汗,“体内的盐分会随着水分一同流失,如果这时候只注意补充水分,很容易导致血液中盐的浓度不断降低,甚至可能导致肌肉痉挛。

标签: 补盐 糖尿病 运动 
2017-05-27

蔬菜有益糖尿病人,但这几种蔬菜真不能多吃,最后一种能致命!

荸荠含有大量的淀粉,淀粉在人体内会转化为葡萄糖,糖尿病人食用后血糖会明显升高。另外,荸荠本身糖分含量也较高,糖尿病人常吃不利于血糖的控制。

标签: 荸荠 糖尿病 葡萄糖 
2017-05-27

“吃苦”才能“抗甜”,这东西高纤低脂,被称为“维C之王”,真是糖尿病人的良师益友!

苦瓜营养丰富,含有维生素A、B1、B2、C、叶酸及铁、钙、磷、钾等矿物质,另外,其富含的苦瓜素、苦瓜苷、胡萝卜素、类黄酮素、奎宁、脂肪酸、果胶等物质,都是糖尿病人不可或缺的营养素,真正是糖尿病人可以信赖一生的良师益友。

标签: 苦瓜 糖尿病 营养素 
2017-05-27

立夏后,最适合糖尿病人吃的一种肉;大补赛人参,还能降血糖

鳝鱼含丰富的维生素A,高达50微克/100克,远高于猪肉等其他肉类。维生素A能增进视力,能够防治夜盲症和视力减退,可有效防治糖尿病患者并发眼部疾病。

2017-05-27

一项震惊世界的研究,这类食物的降糖效果竟然远胜于膳食纤维,太逆天了!

对于糖尿病人来说,豆类营养价值高,可以降低胆固醇,食后让人有饱足感,能够稳定血糖。而且豆类是优质蛋白质和钙元素的来源,饱和脂肪含量很低,是非常适合糖尿病人的食物。

标签: 豆类 糖尿病 营养 
2017-05-27

这个小菜竟然能给胰岛“加油”,吃一口、胰岛素多分泌一次;真是小瞧它啦

西葫芦是一种十分常见的蔬菜,医用价值却是不菲。它不仅营养价值很高,还含有独特的控糖物质。对于糖友们来说也是一种很不错的食疗选择。

标签: 西葫芦 糖尿病 蔬菜