糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
创造这个圣诞老人“形象”的是一位名叫赫顿·新百美的美国纽约商业艺术家。1931-1966年，他以圣诞老人偷喝可口可乐为题材先后为可口可乐公司创作了44幅新年圣诞广告。
强度运动持续5分钟消耗90千卡热量：跳绳、游泳、举重、打篮球。对于糖尿病患者来说每次正常情况下运动消耗90千卡热量最好，因此，必须把自己的运动分级，严格控制运动时间和强度。
有些糖尿患者想充分发挥减肥效果，往往早早起来空腹锻炼，殊不知这样是十分危险的。一些饥饿试验表明，正常人36小时不进食，血糖也不会降得过低，糖尿病患者则不然。
斯图尔特建议，糖尿病和高血压患者应该遵从为他们制定的锻炼计划。对于那些没有明显并发症和运动限制的患者，建议其从事低强度的有氧训练，比如说散步、游泳和滑雪等。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台