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糖尿病病人运动有四个原则

大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。

为什么剧烈运动会引起血糖升高呢？

很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物

糖友运动时要提倡随身带糖果

辽宁中医药大学附属医院心内科主任张艳分析，冬季气候寒冷干燥，很容易引起血管收缩，使病情加剧，许多热爱锻炼的患有心脑血管疾病的老年人惧怕户外活动，不知从何下手。

标签: 糖尿病运动糖果

2016-01-24

糖尿病人冬季最忌“晨练”！

冬季早晨气温较低，人体内交感神经兴奋性增强，而糖尿病病人又多有心脑血管并发症，遇冷空气刺激或劳累很容易突然发病。

标签: 糖尿病运动晨练

2016-01-24

爱快餐不运动小心变成“糖”人

糖尿病是体内胰岛素缺乏或胰岛素功能障碍所致糖、脂肪和蛋白质代谢异常的全身性慢性疾病。中国儿童时期糖尿病是指小于14岁的儿童发生糖尿病者。

标签: 糖尿病运动健康

2016-01-24

糖尿病人锻炼要跟着血糖走

15分钟后，再测血糖。如果血糖仍很低，继续补糖，15分钟后再测血糖。血糖至少回升到3.9毫摩尔/升，才能继续锻炼。

标签: 糖尿病运动血糖

2016-01-24

糖尿病运动为何不宜在早晨？

北京中仁中医糖尿病医院的专家提醒，要想进行糖尿病运动，糖尿病病人最好将锻炼的时间改为下午或傍晚进行，切勿盲目进行糖尿病运动。

标签: 糖尿病运动早晨

2016-01-24

糖友怎样把握运动量大小？

运动的项目:糖尿病患者可根据病情、年龄与爱好,选择散步、中速步行、慢跑、广播操、太极拳、爬坡、蹬楼梯、骑自行车、游泳等非剧烈或非对抗性的运动。

标签: 糖尿病运动把握

2016-01-24

专家开出的糖尿病人春节运动的处方

糖尿病人运动必须与饮食控制、药物、血糖监测等合理协调，才能达到平稳降糖，保持病情稳定，减少春节期间糖尿病急性并发症的出现。

标签: 糖尿病运动处方

2016-01-24

请走出运动的误区

运动疗法对于1型糖尿病患者血糖控制的益处尚未被确认，但对于保持这类病人的体力、增强其体质和缓解精神压力是有益的。

标签: 糖尿病运动误区

2016-01-24

糖尿病运动疗法的禁用对象

有严重的急性并发症者：如酮症酸中毒、高渗性昏迷、低血糖昏迷等。特别是当患者发生急性感染(如肾盂肾炎、化脓性皮肤感染等)，机体发烧时，应停止运动。

标签: 糖尿病运动对象

2016-01-24

运动是一剂良药！

运动能提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且能增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代谢，达到降糖目的。

标签: 糖尿病运动良药

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