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糖尿病病人运动有四个原则

大量事实证明,外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”,是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。

为什么剧烈运动会引起血糖升高呢?

很多糖尿病患儿,当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象,从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象,或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物

最新发布
2017-01-25

六种运动最伤膝盖,糖尿病病友应学会这些预防方法!

双手扶住固定台面或桌子,缓慢下蹲至膝关节屈曲,但不得超出足尖下的垂线位置,在膝关节无痛的情况下尽量保持30秒为一组,每天练习5组。

标签: 运动 伤膝盖 糖尿病 
2017-01-24

糖尿病人运动的4个作用

降血糖。运动能提高身体对血糖浓度变化的敏感性,增强胰岛素和受体的亲和力,并且可能增加肌肉对葡萄糖的利用,以此有效地改善糖代谢,达到降低血糖的目的。

标签: 糖尿病 治疗 运动 
2017-01-24

运动无法解决饮食中糖分摄入过多问题

如果这一切都是真的,而且研究似乎表明这就是真的,那么该如何改变呢?可能需要做大量的工作,才能改变我们围绕食物的心理,尤其是因为广告中充斥着太多的所谓碳水化合物对我们健康有益的信息。

标签: 糖尿病 治疗 饮食 
2017-01-24

哪种运动降多少血糖,一个设备就能搞定!

到现在为止,美敦力的iPro2专业连续血糖监测系统已经连接到一个仅显示葡萄糖和传感器数据的移动应用程序,现在新版本的myLog应用程序将整合从用户的Fitbit活动追踪系统收集的活动详细信息。

标签: 运动 血糖 设备 
2017-01-24

走出好血糖,走出好身体,这8个方法很有效!

走走斜坡:遇到过街天桥、楼梯等路段别绕行,上上下下走2分钟,再穿插其他运动。这样既多消耗了能量,还有利于骨骼健康。

标签:  血糖 降糖 
2017-01-24

血糖高、糖尿病,中老年人照这 4 点做,运动控血糖!

如果无法一次性连续锻炼30分钟,可以把30分钟变成3个10分钟,充分利用碎片化的时间运动,不要因为没有完整的时间就放弃。

标签: 糖尿病 治疗 血糖 
2017-01-22

教给您运动小贴士

患者应根据自身的具体情况选择适宜的运动方式和强度,避免高强度运动,防止意外伤害。

标签: 运动 小贴士 糖尿病 
2017-01-22

糖尿病人运动不当危害更大

没有运动习惯的糖尿病人突然从事剧烈运动对身体不利。剧烈运动会让身体产生一种应激反应,为了适应这些大量突然又刺激的运动,身体会分泌很多激素,其中便存在与胰岛素对抗的激素,它会使血糖更高,出现一些急性并发症

2017-01-22

糖尿病人运动选对鞋 否则面临截肢危险

糖尿病足患者夏天能不能光脚穿凉鞋?糖尿病足患者要注意脚部的护理,天热时人们光脚机会多,脚易被碰伤;蚊虫多,被蚊虫叮咬后皮肤瘙痒易被抓破

标签: 糖尿病 运动  截肢 
2017-01-22

运动降血糖要悠着点

糖尿病患者运动前,必须要有充分的准备,随身携带饮料、食品,以备不时之需。为了避免低血糖,糖尿病患者尽量不要在空腹或餐前运动,一般在餐后1~2小时运动较佳

标签: 运动 降血糖 糖尿病