2019-06-14
做糖筛前要注意什么 五大注意事项需留心
怀孕女性之前需要注意糖筛它真的很多东西，只注意这些可以保证检测结果的准确性，需要注意减少淀粉，前两周的糖摄入量检查；糖筛前一天清淡素食；自己准备一些食物等，还需要注意前一天的糖筛是清淡的素食，晚上8点以后，不要吃少喝水。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
怀孕女性之前需要注意糖筛它真的很多东西，只注意这些可以保证检测结果的准确性，需要注意减少淀粉，前两周的糖摄入量检查；糖筛前一天清淡素食；自己准备一些食物等，还需要注意前一天的糖筛是清淡的素食，晚上8点以后，不要吃少喝水。
洋葱适合与青椒、鸡蛋、牛肉、虾仁等搭配，它是一种健康的调味食物，但并不是多多益善，也不是所有人都适合吃的。一般每人每天吃20-50克洋葱，吃太多容易引起昏目、发热、胀气等不良症状。
一般建议糖友们把糖化血红蛋白值控制在7%以内，能控制在6.5%内更佳。糖化血红蛋白能稳定可靠地反映近3个月的平均血糖水平，建议糖友们每3个月查一次糖化血红蛋白，血糖达标的糖友可以半年检查一次。
糖尿病症状（高血糖所导致的多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现）加随机血糖≥11.1mmol/L或空腹血糖≥7.0mmol/L或葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/L。无糖尿病症状者，需改日重复检查。
无论Ⅰ型还是Ⅱ型糖尿病，都有比较明确的家族聚居性，尤其是Ⅱ型糖尿病，有统计数据表明，如果父母都有糖尿病，子女遗传糖尿病的几率大约为5%，如果父母只有一方有糖尿病，子女遗传糖尿病的几率会更低。
调整降糖计划对糖尿病患者来说，如果服用胰岛素或磺脲类降糖药，但是药物与食物或身体锻炼不匹配，就会出现低血糖，这时应在内分泌专业医生指导下，根据需要调整降糖计划。
餐后1～3小时开始运动，糖尿病酮症酸中毒、空腹血糖大于16.7mmol/L、增殖性视网膜病、肾病（Cr＞176.8μmol/L）、严重心脑血管疾病（不稳定性心绞痛、严重心律失常、一过性脑缺血发作）、合并急性感染及血糖低于4.0mmol/L的患者暂不适宜运动。
天气炎热，人们喜欢进食生冷食物，但糖尿病患者抵抗力低，若不注意食品卫生，极易导致急性胃肠炎，这也是糖尿病酮症酸中毒和糖尿病高渗性昏迷的常见诱因。因此，生冷的瓜果、冰冻饮料、冰激凌等最好不吃，搁置的剩饭菜最好倒掉，外面的烧烤小吃等更不要贪吃。
我把我每顿饭的正餐中均匀出一点用于加餐。这样就可以做到加餐不加量，并且要在两餐之间进行加餐，我上午9:00～10:00点加点西红柿、黄瓜，下午4:00～4:30加2个核桃，自制的无糖酸奶，晚上10:00一般我会加自制的东阿阿胶膏，1/4苹果或橙子。
不吃早餐的糖友会无意识的增加午餐和晚餐的摄入，经以色列特拉维夫大学沃尔夫森医疗中心测试研究发现，不吃早餐人群午餐和晚餐后血浆葡萄糖峰值分别比三餐正常摄入人群高39.8%以及24.9%。
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