糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
白天小睡不会增加患糖尿病的风险。当睡眠不足时，压力可能会导致体内的肾上腺素增加，身体会释放出更多葡萄糖，留下多余的能量。睡眠在调节内分泌功能和葡萄糖代谢方面也起着重要作用。葡萄糖耐受性和胰岛素分泌都可能受到睡眠周期的影响。
当糖友出现空腹血糖升高时，一定要弄明白是真正的空腹血糖升高，还是夜间发生低血糖以后所出现的“高血糖现象”。因为两者出现的结果都是清晨空腹血糖升高，但是造成这种结果的原因却完全不同，处理方式也完全相反。
运动可以消耗体内的热量，辅助降低餐后高血糖。一般建议在餐后半小时开始运动，应选择有氧运动形式（如慢跑、快步走等），运动强度不宜过大，时间掌握在30～45分钟。
外出游玩时尽量走平坦的大道，少走崎岖不平的小路。旅途中如果感冒发烧不要硬扛，应尽早就医，避免酮症酸中毒等严重并发症。糖友出行要穿平时最舒服合脚的鞋，尽量不穿新鞋，以免把脚磨破。
白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶汁、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种市售果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。这类食品含糖量高，吃下去后会使血糖突然上升。
同样多睡也是不可以的。芬兰的一项研究发现，睡眠时间过长易短命。研究表明，睡眠时间超过8小时的人，死亡率高出20%；睡眠时间不足5小时和超过8小时的人，都有死亡率增高的危险。每晚睡眠时间均超过8小时的人中风几率增加30%。
地中海式的饮食最重要的特点是既简单清淡,又富含营养。地中海饮食中，富含植物性食物，食物的加工程度比较低，新鲜度高，以食用当季和当地产的食物为主，其主要食用油橄榄油富含不饱和脂肪酸。
春季天气转暖，日渐渐长，糖友要加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打太极拳、做操、散步、打球、放风筝等，使筋骨得到舒展。实践证明，春季经常参加锻炼的糖友，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳，可减少糖尿病并发症的发生。
人类学研究发现，以打猎采集为生的澳大利亚土著人，原本生活方式以高强度体力活动和低热量膳食(低脂肪、高纤维)为主，胰岛素水平较低。当转变为现代生活方式后(体力活动减少，膳食以多含精制糖和高脂肪食物为主，结果胰岛素水平明显升高，糖尿病与冠心病的发病率猛增。
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