2017-10-10
糖尿病和“吃”有关吗？ [糖尿病饮食]
得了糖尿病，轻则饮食受限，重的会出现失明、肾衰竭、脑卒中、烂脚等疾病。建立健康生活方式、定期进行糖尿病早期筛查，可以让我们的未来更有生活质量
现目前，很多人对糖尿病还没有形成正确的认识，以为糖尿病就是吃糖引起的，其实糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L时为糖耐量损伤(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L时为空腹血糖损伤(IFG)在我国医生在作出诊断时往往要结合临床症状加以考虑，如果有症状只要有一次空腹或餐后血糖达到上述糖尿病诊断标准，就可以判定为糖尿病。如果完全沒有糖尿病症状，就需要空腹和餐后血糖同时达到上述标准，才可以判为糖尿病。
得了糖尿病，轻则饮食受限，重的会出现失明、肾衰竭、脑卒中、烂脚等疾病。建立健康生活方式、定期进行糖尿病早期筛查，可以让我们的未来更有生活质量
白米饭、白面条、白面包，这“三白”食品基本主宰了我们一日三餐的主食。据最新研究表明，每天进食300克以上白米的女性，患糖尿病风险剧增78%。
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