2017-12-15
糖友睡眠很差？或许是它们在捣鬼
失眠，如果只是偶尔的一次、两次，其实问题并不大。但如果天天失眠，不仅是休息不好白天没精神，还会影响血糖，导致血糖升高。“美国曾对1000多例正常人进行调查研究，发现睡眠时间和血糖数值呈负相关，睡得越少，血糖值越高。可以说，睡眠是个诱因，但不是原因。”有很多原因会影响糖尿病患者的睡眠质量，下面让我们分别了解一下。
现目前，很多人对糖尿病还没有形成正确的认识，以为糖尿病就是吃糖引起的，其实糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L时为糖耐量损伤(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L时为空腹血糖损伤(IFG)在我国医生在作出诊断时往往要结合临床症状加以考虑，如果有症状只要有一次空腹或餐后血糖达到上述糖尿病诊断标准，就可以判定为糖尿病。如果完全沒有糖尿病症状，就需要空腹和餐后血糖同时达到上述标准，才可以判为糖尿病。
失眠，如果只是偶尔的一次、两次，其实问题并不大。但如果天天失眠，不仅是休息不好白天没精神，还会影响血糖，导致血糖升高。“美国曾对1000多例正常人进行调查研究，发现睡眠时间和血糖数值呈负相关，睡得越少，血糖值越高。可以说，睡眠是个诱因，但不是原因。”有很多原因会影响糖尿病患者的睡眠质量，下面让我们分别了解一下。
今天，我同学给我打电话，她婆婆最近经常发现半夜心慌，到医药多次检查，排除心血管疾病，今天查糖耐量:空腹血糖：5.59mmol/l，60分钟13.48mmol/l，120分钟15.73mmol/l，180分钟11.17mmol/l。根据上述检查，糖尿病诊断明确，可以知道，引起夜间心慌的原因是糖尿病所致。
今天，收了一个新发糖尿病患者，病史只有一个月，因体检发现血糖高，未注意，出现口干多饮多尿消瘦症状，体重减轻30多斤，她问我：大夫，我吃的不多，也不吃肉，为什么会得糖尿病？我们知道，导致糖尿病发生的原因有遗传和环境两个方面，遗传因素不能改变，唯一能改变的就是环境因素。
对健康人来说，机体在餐后会自然地放慢血液吸收糖分的速度。但专家发现，如果连续两周大量摄入甜味剂——相当于每天喝5罐低糖饮料——就会使控制糖分吸收的能力大大降低。长期这样做的话有可能患上2型糖尿病。
我们知道老年和小孩都是容易患病的人群，特别是老年，身体机能退化严重，他们出现的疾病都属于比较严重的。尤其是糖尿病，该病已成为老年的多发病，需要我们引起关注的。下面我们就来了解老年患上该病的原因。
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