减肥常识_减肥

最容易反弹的减肥法排行榜

你选择的减肥方法会不会反弹呢？有很多的女性在减肥期间只注重减肥的速度，而忽略了减肥方法对身体的伤害以及它的反弹率。这里的反弹就意味着你长时间痛苦等于白白浪费了，所以，今天小编要为大家介绍反弹率最高的三种减肥方法，让你看清避而远之不走弯路。

2013-03-23

减肥妙招让你快乐瘦身

连续发一小时短信可以消耗132卡路里的热量，所以你只需坐在那，给亲朋好友发发短信，既联络了感情还轻松地锻炼你的手指，并且达到减肥目的，真是一箭三雕啊。

标签: 减肥妙招快乐瘦身

2013-03-22

经常接吻有效预防肥胖

科学证明，经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇，有预防肥胖的功效。接吻有下面的七大好处，一起来看看吧。

标签: 护齿接吻预防肥胖

2013-03-21

宅女减肥不可零食在手

饿的时候往往饥不择食，如果零食就摆在你的电脑桌或茶几上，伸手可及，就会不知不觉吃进更多的热量。相反，将高热量低营养的食品藏到柜子里，把健康的麦片、水果等摆在面前，那么健康食品的摄入量会增加一倍。

标签: 宅女减肥常识零食

2013-03-20

儿童肥胖会导致肝癌吗？

儿童肥胖会导致肝癌吗？很多家长以为小孩子胖一点很可爱，其实，儿童肥胖危害很大，容易损伤肝，长期得不到缓解进而会演变为脂肪肝-肝硬化-肝癌。

标签: 儿童肥胖肝癌脂肪肝

2013-03-20

警惕！过劳肥越忙越肥

多数人饮食不健康，运动量不足，不运动，每天长时间坐着工作，包括儿童、青少年、成人长时间使用电脑，肥胖或超重现象根本避不了。

标签: 过劳肥压力肥隐形肥

2013-03-19

25岁后发福压力型肥胖是真凶

据说年轻一代发生压力肥胖的居多，其中男性在30岁以后，女性在25岁前后，女性有比男性在更年轻的时候就出现压力性肥胖的倾向。

标签: 压力型肥胖２５岁后发福

2013-03-19

惊！睡眠不足一周胖两斤？

美国研究人员发现，睡眠不足不仅令人身体疲惫，还容易发胖。志愿者每天只睡5小时，连续5天后体重增加近一公斤。

标签: 睡眠不足容易发胖

2013-03-18

如何避免情绪性进食

由于食物可以迅速带来满足感，所以许多人在情绪低落的时候都会求助于食物。食物确实能使人迅速情绪高涨，但这种做法并不能解决实际问题，反而导致肥胖。

标签: 情绪性进食情绪低落肥胖

2013-03-18

夫妻体重差异大易吵架

近日，有研究证明，夫妻体重差异大更容易吵架，但女人更容易接受胖老公，而男人却对胖妻子的抱怨明显多于女人。男人终究还是爱瘦女人，这与社会因素有关。

标签: 体重差异大吵架夫妻

2013-03-16

努力减肥没成效？

努力减肥，但却总是不见成效；明明天气不错，却总觉得很冷，还经常月经不调。你有没有想过，这其实不是你没有减肥的毅力，而是因为你可能患了甲状腺疾病。

标签: 减肥没成效甲状腺怀孕

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