2014-01-20
破解低热量食物减肥陷阱
控制食物卡路里在减肥当中很关键，于是市场上那些“零卡可乐”“低卡食品”便成了减肥的MM的最爱，以为吃了这些就不会发胖。但真的是这样吗？下面小编就为你揭开低热量食物减肥的真相。
减肥不可不知的7大常识
在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!
你选择的减肥方法会不会反弹呢？有很多的女性在减肥期间只注重减肥的速度，而忽略了减肥方法对身体的伤害以及它的反弹率。这里的反弹就意味着你长时间痛苦等于白白浪费了，所以，今天小编要为大家介绍反弹率最高的三种减肥方法，让你看清避而远之不走弯路。
控制食物卡路里在减肥当中很关键，于是市场上那些“零卡可乐”“低卡食品”便成了减肥的MM的最爱，以为吃了这些就不会发胖。但真的是这样吗？下面小编就为你揭开低热量食物减肥的真相。
穿裙子怕腰粗，穿丝袜怕腿粗，肉都没有地方藏了。想要快速吃出好身材，水果总是第一选择，那么到底吃什么水果减肥最快呢?小编今天总结了7种消脂水果，让你越吃越瘦。
随着年龄的增长，人体的新陈代谢率会有所下降，这意味着如果不努力增加能量消耗，体重增加是必然的结果。怎样让慵懒的脂肪动起来，烧起来，在下面你一定能找到答案。
据俄罗斯《晨报》8月12日消息，一项社会调查显示，那些与另一半关系融洽和睦的人更容易发胖。而伴侣间持续的稳定关系会对健康造成威胁，因为许多疾病都与肥胖有着密切关系。
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