减肥常识_减肥

最容易反弹的减肥法排行榜

你选择的减肥方法会不会反弹呢？有很多的女性在减肥期间只注重减肥的速度，而忽略了减肥方法对身体的伤害以及它的反弹率。这里的反弹就意味着你长时间痛苦等于白白浪费了，所以，今天小编要为大家介绍反弹率最高的三种减肥方法，让你看清避而远之不走弯路。

2014-01-23

冬季肥胖有何危险信号

肥胖不利于身心健康。那么你知道日常生活中，关于冬季肥胖有什么危险信号呢？冬季天气寒冷，不喜欢运动，是发胖的好时机。所以说冬季一定要注意一下以下几点发胖信号预防肥胖。

标签: 冬季减肥

2014-01-23

什么好习惯帮助女性预防肥胖

肥胖时常困扰着很多女性朋友。所以对于女性朋友来说，想要不被肥胖困扰，一定要注意生活细节帮助预防肥胖。最好养成这些好习惯。让你远离肥胖的困扰。

标签: 预防肥胖

2014-01-23

美女如何打造纤细身材

窈窕身材是每个女性向拥有的。而且对于女性朋友来说，什么样的身材最完美。怎么样减肥才健康。这些都是女性必须了解的。小编在这里教你怎样的减肥。

标签: 减肥窈窕

2014-01-23

用汗蒸应对单纯性肥胖

单纯性肥胖让女性很困扰。所有队员女性朋友来说，不用担心，不妨试试用汗蒸方法帮助应对单纯性肥胖。此疗法运用中医经络原理，疏通任、督二脉及对相关经络、穴位的刺激，即进入不饥不渴的生理状态，在这种特殊的生理状态下，激发人体潜能，调动自然能量达到的减肥目的。

标签: 减肥蒸汗

2014-01-23

让你健康减肥的小窍门

减肥不仅要在达到好身材的同时，不忘了健康。所有对于爱美的女性来说，想要健康减肥，坚守5大减肥原则，让你轻松瘦身不伤身。不妨注意以下减肥。

标签: 健康减肥

2014-01-23

青少年该如何预防肥胖

肥胖不利于青少年身心健康。正在长身体的青少年们切勿盲目节食和乱吃药，影响身体健康。因此对于青少年朋友来说，不妨有效预防肥胖。

标签: 青少年肥胖预防肥胖

2014-01-23

减肥不当会让肌肤老化

减肥瘦身固然重要，但是没用对方法容易让肌肤提前老化，哪些减肥方法会加速衰老？不当的减肥固然达到了目的，但是皮肤变差了一样的得不偿失。

标签: 减肥方法

2014-01-22

燃脂饮食从养气开始

减肥就是得从均衡营养的饮食开始，简单来说，谷物、蔬菜、水果、肉类等6大类食物你都得摄取，每一类食物都是无法被替代的，而且得注意合理搭配。这样才能让身体吸收到营养，让气血旺盛，方能修炼健康纤瘦的身材。

标签: 减肥食物减肥水果减肥蔬菜

2014-01-22

10大饮食减肥知识

每一天我们都被新式的超级节食法以及新的瘦身风尚轮番轰炸。一些食品据说能帮助我们减重，而且还有一些是热量极高的，然而减肥仍是及其难以达成的一件事。

标签: 减肥知识减肥方法减肥食物

2014-01-22

每晚动一动懒人减肥操

运动减肥是最常见的减肥方法之一，每个人都有惰性,对于懒人来说因为不爱运动，减肥是个麻烦事，现在小编给大家推荐一款适合懒人的减肥操。

标签: 减肥方法减肥操减肥运动

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