2014-08-19
减肥先瘦胸 女孩莫担心
减肥先瘦胸，女孩莫担心。很多女孩子都有减肥的愿望，但总是听别人说，一旦体重瘦下来，胸部也会跟着缩水。这种说法正确吗？还有其他的一些减肥流言，一一为你击破。
减肥不可不知的7大常识
在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!
你选择的减肥方法会不会反弹呢？有很多的女性在减肥期间只注重减肥的速度，而忽略了减肥方法对身体的伤害以及它的反弹率。这里的反弹就意味着你长时间痛苦等于白白浪费了，所以，今天小编要为大家介绍反弹率最高的三种减肥方法，让你看清避而远之不走弯路。
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塑身衣别总裹在身上！很多女人钟爱塑身衣，因为穿上塑身衣，就能把多余的肥肉绑回去，眼不见心不烦，穿上塑身衣，一秒钟心情顺畅。可长时间穿塑身衣，的确会伤害身体。
水是生命之源，不仅能补充我们所需的水分，更能带走我们身体内积累的毒素，加快新陈代谢，促进减肥。但是喝水真的是越多越好吗？今天，我们来为你揭开喝水的误区，教你正确喝水减肥的方法吧！
办公室女性是否都有这样的苦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐减肥计，让少动又贪吃的OL轻松减肥，重回窈窕身姿！
导读：可能你一直很努力在避开高热量食物，很努力地减肥，可体重就是不下降甚至飚得越来越高。这是因为你在快餐饮食中，隐藏着一些你看不到的肥胖陷阱。然而它们就是罪魁祸首。
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