2014-08-23
这些原因让你减肥白费力
MM抱怨：我每天花了大量的精力去减肥，却根本就看不到效果，为什么会这样？这可能和你的生活习惯、身体体质都有关。你拼命减肥却不能瘦下来的原因，让小编来告诉你。
减肥不可不知的7大常识
在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!
你选择的减肥方法会不会反弹呢？有很多的女性在减肥期间只注重减肥的速度，而忽略了减肥方法对身体的伤害以及它的反弹率。这里的反弹就意味着你长时间痛苦等于白白浪费了，所以，今天小编要为大家介绍反弹率最高的三种减肥方法，让你看清避而远之不走弯路。
MM抱怨：我每天花了大量的精力去减肥，却根本就看不到效果，为什么会这样？这可能和你的生活习惯、身体体质都有关。你拼命减肥却不能瘦下来的原因，让小编来告诉你。
酸奶是备受欢迎的减肥食品之一。但是，要怎样喝酸奶才能得到更好的瘦身效果呢？下面小编就给大家推荐超有效的酸奶法和揭秘5个酸奶减误区，让你在减肥之旅中少走弯路哦！
有的时候当你真正注意到你的身体的时候，你会发现身上的肉肉又多了一圈，别以为是自己没有运动造成的哦！可能是你平时所不经意吃的那些小零食成了罪魁祸首。
邪门歪道的减肥方法不要信！胖胖妞儿为了减肥不择手段，即使是最不可思议的减肥方法，都会尝试一下。不正确的减肥方法会对身体造成不良影响。今天总结邪门的减肥法，胖胖们不要以身试法哦！
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