2015-05-11
夏季减肥 消水肿是第一要务
很多mm之所以看起来胖，其实是虚胖，都是因为水肿导致的，让她看起来跟肥胖的人群一样，而与紧致瘦美人无缘。而夏天到了，正是时尚短裤、上衣的火热季节，如果你因为水肿而变得虚胖，那漂亮的夏日衣服如何能穿出窈窕的感觉呢？所以，想要拥有好身材过夏季，那夏季减肥必须从消水肿开始。
减肥不可不知的7大常识
在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!
你选择的减肥方法会不会反弹呢？有很多的女性在减肥期间只注重减肥的速度，而忽略了减肥方法对身体的伤害以及它的反弹率。这里的反弹就意味着你长时间痛苦等于白白浪费了，所以，今天小编要为大家介绍反弹率最高的三种减肥方法，让你看清避而远之不走弯路。
很多mm之所以看起来胖，其实是虚胖，都是因为水肿导致的，让她看起来跟肥胖的人群一样，而与紧致瘦美人无缘。而夏天到了，正是时尚短裤、上衣的火热季节，如果你因为水肿而变得虚胖，那漂亮的夏日衣服如何能穿出窈窕的感觉呢？所以，想要拥有好身材过夏季，那夏季减肥必须从消水肿开始。
酷暑难耐，对吃饭完全提不起兴趣，一个夏天都不知道要省下多少粮食，可是为啥没见瘦下来，反而体重还有增加的趋势？你是不是也遭遇过这样的困惑？我们一起来看看究竟是何原因？
不少MM已经把希望寄托在夏天，心想“夏天天气炎热，总会不知不觉就瘦的”，并且因此而衍生了多种减肥理论，但是，据专家分析，这些理所当然的夏日减肥论大部分都是错误的，如果不纠正，后果很严重！下面就来看看这些夏季减肥的错误说法，你有吗？
遇到肉食就没有节制，面对高油高糖食物失去抵抗力，饿得久了忍不住一顿猛吃……其实，只要找到几大控制“饥饿感”的开关，并适时地关掉它，就能让胃保持饱足的感觉，并且管理好体重。下面就由小编为大家分享下如何科学管理体重。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台