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蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

最新发布
2019-01-09

易衰老的人这5件事或样样沾边 少做一个

生活中有不少人都喜欢吃甜食,而经常吃甜食的人,很容易出现肥胖的迹象。我们知道,很多疾病都和肥胖有关,无论糖尿病还是高血脂等疾病,并且肥胖的人群,体内的细胞中含有多余的蛋白质,易造成细胞早衰。

2019-01-07

脾虚人易老 这3个部位判断是否脾虚

脾胃虚的人有一个比较明显的特点,就是身体没什么力气,肌肉比较松垮,中医上认为,这是由于脾能够保持人体肌肉的舒张和活力,因此正常脾胃健康的人,身上的肉看起来都是比较紧致的,相反脾胃虚的人,身上各处的肉都比较松垮,柔软。

2019-01-02

腿脚越冷下身越胖 梨形身材女人这样做

线粒体存在于哪里呢?凡是生理活动旺盛的部位线粒体就越多,功能也越强,无时无刻不在跳动的心脏,随时都要解毒的肝脏上,都有很多的线粒体,除此以外,线粒体最多的部位就是身体的肌肉了。

2019-01-02

晚上洗头脱发严重?会容易秃头吗

掉头发和什么时候洗头没关系,如果一定要说晚上洗头不好的话,是担心洗头之后湿着头发入睡,久而久之,湿或者是寒会通过我们脖子后面几个关键的穴位入侵身体,由此留下头疼的毛病。

标签: 晚上洗头 脱发 秃头 
2019-01-02

每天都积极健身好不好?会超负荷吗

对于喜欢健身但又没有太多了解的人来讲,其实正常情况下没有必要天天去健身,因为在健身之后身体肌肉也需要一个时间休息与循环,因此可以在一周的时间内做两次健身,天天健身未必是好事。

2019-01-02

每天用牙线有助长寿 彻底清洁牙齿

牙签较粗,不能深入到齿缝,清洁效果大打折扣。相比起来,牙线能深入牙齿缝隙,抵达牙刷无法触及的隐蔽处,从而有效清理牙缝间的食物残留、牙垢、牙菌斑等。而且牙线的材质柔软,不会像牙签刺到牙龈。

2019-01-02

冬季胃病高发期 3个方法巧调理

胃病出现的时间基本是在秋冬季节的时候,因为这个时候天气变冷,如果没注意保暖的话,就很容易让胃病,所以想要调理的话,就必须要适时的增减衣服,在晚上的时候还有盖好被子,不然要腹部着凉,不然是很容易引发胃病,严重的话还会让胃病加重。

标签: 胃病 保暖 饮食调理 
2019-01-02

为你揭开寒冷天气易流鼻涕的秘密

我们的鼻子却隐藏了一套“净化程序”。当空气进入鼻腔时会遇到附着于鼻腔内壁的粘液,这种粘液的作用不可小觑,它不仅能够使空气变得湿润,还可以过滤其所携带的微小颗粒,如花粉、灰尘甚至细菌、病毒等等。

2018-12-29

学会几个方法 让肌肤毛孔越来越细腻

水分是肌肤保持美丽的关键要素,美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的,任何季节都需要补水,尤其是干燥的冬季。使用补水面膜时建议平躺,静待15-20分钟即可,这样的姿势不会使精华液向下流出,更有利于营养的吸收。

2018-12-29

七类人需要重点防血栓 预防血栓怎么做

遗传性血栓的患病率约为5%,它会增加静脉血栓栓塞症(VTE)的风险,但大部分患者不会出现深静脉血栓和肺栓塞。有VTE家族史的无症状女性,应考虑在妊娠前或怀孕时做一次遗传性血栓的筛查。