2019-05-06
多站立多走动 轻松摆脱坐以待病
俗话说：能坐着，绝不站着；能躺着，绝不坐着。生活中很多人都有类似的行为，殊不知这种行为正在慢慢侵蚀我们的健康。世界卫生组织（WHO）早已将久坐列为十大致死致病元凶之一。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
俗话说：能坐着，绝不站着；能躺着，绝不坐着。生活中很多人都有类似的行为，殊不知这种行为正在慢慢侵蚀我们的健康。世界卫生组织（WHO）早已将久坐列为十大致死致病元凶之一。
不知道从什么时候开始，「排毒」开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为，排毒就是养颜，排毒就是健康，排毒就是长寿。殊不知，越来越多中国人的健康就毁在了这两个字上：排毒！
人们常说：天不怕，地不怕，就怕动脉硬化。动脉硬化是近几年来我国频发的一种血管病，在早期很难察觉，但是一旦发作，造成的后果将很严重，甚至会导致死亡的降临。
这个部位就是大椎穴，它一旦凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时，为什么呢？大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络：督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经、胃经。
随着气温的逐渐回暖，春天已经渐渐进入尾声，初夏也即将来临。天气一热，光着膀子的、吃香喝辣的人儿就活跃了起来。但现在气候多变，我们的饮食起居最好还是照着春天来，别急着进入夏天
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