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蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

最新发布
2019-12-24

骨质疏松危害原来这么大 赶紧看

提到骨质疏松,普通人并不陌生。可是你知道吗,骨质疏松导致不少中老年女性(年龄大于45岁)经常发生骨折,由此而产生的住院天数,甚至多于糖尿病、心肌梗塞、乳房癌!是不是出乎意料?

2019-12-24

饮食按照这四点来 血糖轻松稳下来

糖尿病,是很多患者的“保护罩”。因为,糖尿病给病人制定了很多硬性健康饮食作息规定,有效控制饮食,降低血糖的上升是很多糖尿病病友的常规。

2019-12-24

吃粗粮反而血糖更高 这四个方面要注意

吃粗粮有很多好处,不仅提升饱腹感,还有助于控制餐后血糖,预防便秘。但是有些糖友食用粗粮后血糖不降反更高,这是什么原因呢?快看看是不是出现了下面这些问题。

2019-12-24

这几种打嗝或是疾病信号别忽视

如果要问,在公共场合做什么最尴尬?打嗝应该拥有姓名!它往往不打招呼,说来就来,不管你是在聚餐,还是在相亲……特别是那连续不停的“呃~呃~呃~”,让空气里多了几分尴尬的味道。

2019-12-24

西红柿添加这么几样菜更是健康

西红柿肉嫩鲜红有点酸,香甜可口大众欢。西红柿可以说是在大家餐桌上经常出现,又深受人们喜爱的蔬菜。

2019-12-24

为什么自己在家量血压总是和医院差别大

10月8日,“全国高血压日”,让我们来聊聊在家测量血压的注意事项。如今,高血压已成为影响国人健康的第一大因素,很多人对自己的血压十分重视。也有不少人会购买家用血压计,自己在家测血压。

2019-12-24

加速男性衰老的行为第一个很常见

不知道大家有没有发现一个现象,仅仅毕业几年,朋友圈的男同学们一个个都发了福,他们照片里肚腩日渐凸起,头发也如秋叶般逐渐飘零。

2019-12-24

寒冬山楂糕增食欲 腌酸菜解除油腻

寒冬到了,老人户外活动时间大大减少,在家里可以找点什么乐趣?不妨在厨房自制几样美食,既能打发寂寞,吃到干净卫生又可口的食物,还能在动手过程中享受创造的乐趣。

2019-12-24

橄榄芦根水 有消除咽喉肿痛的功效

橄榄成熟于冬季,中医认为,橄榄味甘酸,性平,入脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠的功效。

2019-12-24

炖冻豆腐要注意这些才不会破坏营养

新鲜豆腐的内部有无数的小孔,这些小孔大小不一,有的互相连通,有的闭合成一个个小“容器”,这些小孔里面充满了水分。