2018-08-27
早起后一定养成 3 个好习惯，每个只要 3 分钟
越来越多人开始注重「保健养生」。这说明大家对自身健康越来越关注了，是好事。只要采用科学合理的方法，是对身体有好处的。下面健康头条要介绍的早起后的3个好习惯，每一个只需要花费你3分钟的时间。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
越来越多人开始注重「保健养生」。这说明大家对自身健康越来越关注了，是好事。只要采用科学合理的方法，是对身体有好处的。下面健康头条要介绍的早起后的3个好习惯，每一个只需要花费你3分钟的时间。
说糖尿病有遗传倾向，多数读者会点头表示认同。说糖尿病会「传染」，不少人就会觉得有点意外了。事实上，糖尿病还真有可能「传染」。需要跟读者们强调：要重视糖尿病的这一特点。
你是否对自己的健康状况、身材还不够满意？爬几层楼梯就喘得不行，低头就见大肚腩，想要去健身吧，没时间、没精力！怎么办？其实呀，只要每天坚持一些小习惯，就会给你的身体带来令人欣喜的、健康好转变。
在中国，食管癌的1年生存率为54.0%；乳腺癌的1年生存率能达到90.5%，5年生存率甚至能达到73.0%。但发生髋部骨折的老年人，一年内的死亡率可能会超过20%，最高甚至能达到50%！所以，髋部骨折也被称为「人生最后一次骨折」。
这种药不能再吃了，如果家里有，请直接扔掉！它就是维C银翘片！看到这个答案，很多人可能会说了：你就知道说中药不好！我吃了就有用啊！那以后感冒了吃啥？先别急，也不要生气。这一次我们请来了专业的药师，一一为大家解答疑惑。
以小儿氨酚黄那敏为代表的儿童复方感冒药，在我国相当常见，可它们在发达国家却不太受欢迎。临床证据表明，这类药不仅没多大作用，反倒容易带来更大风险。
「不好的生活习惯会加速血管损伤」，相信大家总会听到这样的警告。但不少人也觉得，要记住这些复杂的「嘱咐」有难度。健康头条做了个简单的汇总，心血管病偏爱下面这7个字。「干掉」这7个字，血管才能更健康。
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