2018-08-27
招来糖尿病的两个坏习惯，很多人天天重复！你有没有？
得糖尿病，是不是因为糖吃多了？不可否认，吃了太多血糖生成指数（GI）较高、升血糖很快的食物，可能会增加糖尿病的风险。但比起「吃糖」，遗传因素和一些不健康的生活习惯，才是真正要小心的敌人。其中，有两个可怕的坏习惯，很多人天天都在重复。接着看下去，你有没有这样的坏习惯？
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
得糖尿病，是不是因为糖吃多了？不可否认，吃了太多血糖生成指数（GI）较高、升血糖很快的食物，可能会增加糖尿病的风险。但比起「吃糖」，遗传因素和一些不健康的生活习惯，才是真正要小心的敌人。其中，有两个可怕的坏习惯，很多人天天都在重复。接着看下去，你有没有这样的坏习惯？
2014年全国新发恶性肿瘤病例约380.4万例，死亡病例229.6万例，占全球恶性肿瘤新发病例与死亡病例的21.8%和27%，在184个国家和地区中，位居中等偏上水平。大量的研究和调查统计发现，癌症偏爱下面这7个字。别再用这7个字，「喂养」出了癌细胞。
为什么总说要限盐呢？淡淡的饭菜，吃着可真没味道啊。因为在中国人的病症名单甚至是死因名单上，有一长串和盐超标相关的词——缺钙、骨质疏松、水肿、肾病，甚至胃癌！是的，除了升高血压，吃多了盐，居然还有这么多危害！
酒，托思、踌志、表达情绪，已经上升到文化的高度，深入中国人的骨髓。无论伤感还是开心、孤独还是团聚，总有理由喝上一口。但是，喝酒，真不是个好习惯！
很多人出于「随手分享，帮助自己、帮助他人，说不定能救人一命」的心理，传播着这样的信息。这本是件好事。可如果这些看上去很像那么回事儿的「救命良方」，说的都是错的，那流传得越广，可就会有越多的人受害。照着那些心梗急救的谣言做，反而可能让人死得更快！下面，罗列了在朋友圈、微信群里，流传最广的4个说法，它们都是错的。大家别再相信，更不要照着做。
在现代生活中，得颈椎病的人越来越多了。从医学上来讲，颈椎病是由于颈椎退行性变而引起的。退行性变也叫退变，随着年龄增大而发生，跟人老了会长皱纹是一个道理。注意生活上的一些细节，能够帮助咱们缓解肩颈不适，养护颈椎。
大小便，真可以算是我们生活中最熟悉的「陌生人」了。很多朋友们上完厕所就冲水走人。其实，这时候回头看一看大小便，也相当于完成了一次小小的体检。
钙是决定骨骼健康的关键因素之一。现在，越来越多的人意识到补钙的重要性。但营养医师发现有不少人存在认识上的误区。下面提到的4个，就是最常见的。
给晕倒的人掐人中；为了避免咬舌头，往抽搐患者的嘴里塞东西；流鼻血向后仰头；烫伤了要抹牙膏……上面听过无数遍的生活常识，实际上全都是错误的！这些「治病方法」很让医生头痛，不仅不解决问题，反而让情况更加严重。紧要关头，方法不对真要命！外科主治医师列举了6种大家最容易用错的治疗方法，并附上了正确的做法。一起来看看。
据国际糖尿病联盟（IDF）发布的第八版《糖尿病地图》数据显示，截止到2017年，中国成年糖尿病患病人数达到1.14亿，这意味着每14名成年人就有1名糖尿病患者，更令人震惊的是，其中一半以上的人甚至都不知道自己得了糖尿病。看了这组数据，你还会觉得糖尿病离自己很遥远吗？
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