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蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

最新发布
2018-09-07

人在什么时候最明白?

人一下台,立刻就树倒猢狲散,以前家里门庭若市,熙熙攘攘,现在变得门可罗雀;以前鞍前马后的部下喽啰们,再见面立刻变得陌同路人,满面桃花变成冷若冰霜。

2018-09-07

疾病只是一个假象 因为"天下本无病"?

周围的人不断地嘘寒问暖,有时候会给人温暖的能量,有时候却给人增加了压力。对于一个患者,亲友们的过度关心会时常提醒他自己是个重病人,反而强化了心理阴影和负能量。

2018-09-07

身体发出的辟谷信号 你接收到了吗?

皮肤瘙痒无明显其他瘙痒性皮肤病,长期、广泛、严重瘙痒,时轻时重。出现红斑、丘疹、风团样皮损,好发在腋后、臀部、前臂伸侧面等部位,有喉癌、前列腺癌、直肠癌、子宫颈癌等可能。

2018-09-07

辟谷与四季

辟谷聚气补能咽津服气一直是道家养生的高境界,辟谷中的静功如“站桩”、“打坐”,更适合冬季养生,提升人体的阳气,这是为什么一些冬天辟谷后的“老谷友”会觉得没有吃饭反倒精神状态提升的原因。

2018-09-07

十个女人九个“炎”?17个建议帮女神们远离妇科炎症

引起妇科炎症的因素很多,除了个人的卫生习惯、身体抵抗力因素外,近些年来性关系紊乱、少女怀孕、未婚流产人数增多等社会因素也成为重要原因。

标签: 阴道炎 月经 妇科病 
2018-09-07

起床气不可小觑,5个小动作赶走它

古人说得好,一日之计在于晨。或许你也很羡慕那些每天都能保持满电状态的小伙伴吧?其实,只要稍稍改变一下早上的习惯,就能做到一睁眼马上神清气爽了。起床之后,不妨做做这几件事,唤醒你的身体和大脑吧!

标签: 焦虑 新陈代谢 减肥 
2018-09-07

千万不能硬扛的10种病,你知道几个?

生活中,很多人出现小毛病习惯“扛一扛”,忍一忍就过去了。但忍受痛苦不值得提倡,某些情况下,忽略一些症状甚至会对生命造成严重威胁。

2018-09-07

经常疲惫不只是缺觉,这几个“元凶”你一定想不到!

如果你经常感到疲倦,你的问题可能不单是睡眠不足那么简单。人们往往会对自己感到疲倦的原因大惑不解,其实,以下原因都会导致一个人消耗精力,感到疲倦。

2018-09-07

新一代人全球性疾病,你每天都在“谋杀”自己

近日,欧洲脊柱协会发表声明称:“短信脖”是新一代人全球性疾病!有人说,或许这个问题在中国更为严重,也有人说,在中国叫"微信脖"或"手机脖"更合适。

标签: 颈椎 韧带 骨质增生 
2018-09-07

中国健康与养老追踪调查:每天午睡一小时,大脑或年轻五岁

近期,美国约翰霍普金斯大学JunxinLi等对中国健康与养老追踪调查研究(CHARLS)中近3000例≥65岁的中国老年人的资料进行分析后发现,午睡约1个小时可能最有利于维持大脑的记忆、思维和决策能力。

标签: 记忆 思维 精神