金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
老寒腿的发病率很高，一旦有了症状就会发展得非常快，它的致残率达到53%。现在很多年轻人即使在寒凉天气也光腿外出，长期受寒冷刺激，如果对疼痛反应较为敏感，可能受凉几小时后就会出现症状：腿脚冰冷、麻木、酸痛。
揉腹可以治疗一些跟脏腑相关的疾病，如胃下垂、痔疮、疝气......经常消化不良、便秘的人，也不妨尝试揉腹，一般坚持7天就可以看到明显的效果。
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