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蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

最新发布
2018-10-10

你寿命的长短 可能与步行有关看就明白了

其实这样的步行速度或者步行方式,更多的是利用步行这个方式,能够使得身体的骨骼、肌肉全部参与到身体的活动中来,在这配合中,能够促进心脏、血管、腿部的协调,以此能够促进身体的保健。

2018-10-08

这几种小疼痛 不吃药就能缓解 自用招

从冰箱里拿些冰块,用毛巾包裹后贴敷在牙痛处,有消炎止痛之效。冷敷是国外经常推荐的消炎止痛办法,降低患处温度,有助于血管收缩、避免炎症扩散,能很快地缓解牙痛。

标签: 牙痛 膝关节 关节炎 
2018-10-08

运动后补水需要关注三个字:喝量忌

沈阳市健康教育中心社教科科长王越提醒,很多饮料口感好、很解渴,但是并不适合在运动后饮用。那么,运动过后究竟应该如何正确补水呢?

标签: 口腔 血管 消化不良 
2018-10-08

颈椎病有多可怕 看这组数字就知道了

玩手机、久坐、过劳工作……导致多数人都有颈椎病,而且大都认为颈椎病不是什么大问题!其实,颈椎病看着不起眼,可对我们的生命健康的威胁可是非常大!

标签: 糖尿病 多梦 按摩 
2018-10-08

教师职业病清单 这6种别再硬扛了

老师用语言播种,用粉笔耕耘,站在三尺讲台为学生授业解惑,却总是忽略了自己的身体健康。 在育出桃李满天下的同时,各种“职业病”也慢慢找上门。最近,网上流传着一张“教师职业病时间表”。

标签: 按摩 食疗 活络 
2018-10-08

孕妇儿童禁用 中药注射液说明书被修订

根据药品不良反应评估结果,为进一步保障公众用药安全,国家药监局决定对刺五加注射液说明书警示语、【不良反应】、【禁忌】和【注意事项】项进行修订。

标签: 血塞通 血栓通 多梦 
2018-10-08

你的腿还酸吗 收藏这份赛后恢复手册

马拉松是对耐力、体力、意志力等方面的多重考验,即便是顺利跑完全程,人在身体上也会出现些许变化。这些变化如果不及时注意,并且进行有效的赛后恢复,往往会影响身体状态,甚至导致疾病。

标签: 跑步 供血不足 游泳 
2018-10-08

多事之秋 几种呼吸道常见病不得不防

根据五行学说,五脏中的肺,对应自然界的秋季,肺主皮毛,开窍于鼻,肺为“娇脏”,性喜润而恶燥,而燥邪为秋季的主气,称为“秋燥”,这是中医认为秋季各类呼吸疾病增多的主要原因。

标签: 咳嗽  食疗 
2018-10-08

坚持7个“三分钟” 延长你的生命长度

据统计,中国人每次刷牙的平均时间为59秒,而一般健康成年人的牙齿数量在28~32颗,如果只刷59秒,很难做到“面面俱到”。

标签: 牙齿 中风 心脏病 
2018-10-08

买笔你注意过吗 9岁男孩险因“笔帽”丧命

许多学生都喜欢咬笔帽,但是这个危险动作千万不要做了。9月10日下午,9岁的男孩强强(化名)就因咬笔时误将笔帽吸入气管,咳喘不止,命悬一线。

标签: 耳鼻喉 提醒 惊险