2019-01-09
夏季竟是抑郁的高发期 该怎么办
心情压抑、兴趣丧失、焦虑、精力不足、悲观失望、自我评价过低、整日唉声叹气等，都是比较常见的症状，特别是突然自信心不足，做事忧郁，担心自己做不好，这时就要警惕，是不是有“心理感冒”的前驱症状了。
精神分裂症的复发和预防
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
抑郁症患者不宜从事什么工作，最适合什么工作？
心情压抑、兴趣丧失、焦虑、精力不足、悲观失望、自我评价过低、整日唉声叹气等，都是比较常见的症状，特别是突然自信心不足，做事忧郁，担心自己做不好，这时就要警惕，是不是有“心理感冒”的前驱症状了。
其实一个人之所以会长时间的活在过去,就是因为对超出自身控制之事的不接受,不愿意承认受到伤害的事实,不愿意面对那个犯下错误的自己,于是只能在过去的泥潭里越陷越深，甚至因而丧失了现在和未来。
说道抑郁症的治疗，最近的一项研究很有意思。来自埃默里大学的研究者发现对抑郁症患者的大脑的某种特定活动进行扫描能够帮助医生们决定使用心理疗法、抗抑郁药物疗法、还是脑电波刺激物理疗法。
及时进行自我心理调节。多与家人朋友谈心交流，或多与朋友和家人聚会，在做好自己力所能及的“减”霾工作的同时，也一定要积极调整好自己的心态，以平常心待之。
“不管是成年人还是青少年，每个人都可能与抑郁症不期而遇。它只是我们情绪上的一次小感冒。”从事功能神经外科的专家给我们解释到，抑郁症并非无法救治的精神癌症。
在心理疏导中，作为心理师经常倾听他们分享自己的成长故事，每个故事都师让人们看到痛苦和希望。我们总见到抑郁症患者的软弱，却看不见他们如何从病痛、不堪的家庭生活中走过来。
由于躯体疾病、精神因素导致负性情绪反应、情绪不好是可以理解的，往往持续时间较短，程度较轻，能自行恢复。如果抑郁情绪持续存在（两周以上），而且较为严重，使患者感到痛苦，或影响其生活、工作、学习及社会交往，即应考虑为病态，需要治疗。
抑郁症可能是因为疾病引起的，也有可能是因为一些家庭变故，或是社会压力导致的，要正确的消除这样的心理情况，就要找到造成抑郁症的根本病因，目前来说要正确的对待抑郁症，正确的缓解压力。
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