恐惧焦虑

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2018-07-05
年底焦虑症来袭，你还好吗？
水果中，香蕉、樱桃和葡萄柚都被称为是“快乐水果”，香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。樱桃中的花青素有抑制炎症作用。
标签: 提神醒脑 生物碱 紧张焦虑 
2018-07-05
正常的焦虑情绪与焦虑症有什么区别？
焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。
标签: 注意力 焦虑症 自我刺激 
2018-07-05
社交恐惧症只有内向的人才会得吗
经常阅读：经常读些有意义的课外书籍、报刊杂志，能开拓自己的视野，丰富自己的阅历。而且这可以有效地帮助树立自信，在社交场合也可以毫无困难地表达自己的见解。
标签: 自我暗示 恐惧症 敏感 
2018-07-05
社交恐惧症只有内向的人才会得？
经常阅读：经常读些有意义的课外书籍、报刊杂志，能开拓自己的视野，丰富自己的阅历。而且这可以有效地帮助树立自信，在社交场合也可以毫无困难地表达自己的见解。
标签: 自我暗示 恐惧症 敏感 
2018-07-05
胸闷心慌、坐立不安……原来是焦虑症在作祟！
慢性焦虑的患者会表现为过度的、长久的、没有固定对象的焦虑和担心，这和患者本身的性格、成长环境、爱追求完美的特质可能都有关。生活中一些非常小的事情就会让他们非常担心非常焦虑。
标签: 腹胀 腹泻 腹痛 
2018-07-05
焦虑症该怎么办
导致癌的因素十分复杂，在癌症的发生发展上，精神因素也会有着重要的作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。
标签: 精神压抑 焦虑症 沮丧 
2018-07-05
压力大的你要小心了，焦虑症会趁虚而入的！
女性患焦虑症的比例远远高于男性：女性终身焦虑症患病率达20%-26%，几乎是男性的两倍。近年来的统计表明，女性群体确实是焦虑症的高发群体。
标签: 焦虑症 心绞痛 疑病症 
2018-07-05
这三类人最易患焦虑症！
研究显示,最近遭遇配偶及亲人死亡、离婚、婚姻不美满、生病、具有阳性家族史等是焦虑症的易患因素。女性比男性更易患焦虑症。
标签: 焦虑症 死亡 离婚 
2018-07-05
社交困难？女性更易出现社交焦虑症
药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
标签: 药物疗法 焦虑症 恐惧症 
2018-07-05
身陷焦虑，四个有效方法帮助你学会绝地反击！
当自己处于紧张、焦虑的情绪中时，可能会反复体验真实的或是想象中的危险、创伤的情境，此时我们可以离开这样的情境，或是在想象的情境中成功找到一个出口、安全的地方，并深呼吸、伸展四肢。
标签: 伸展四肢 放松自我 焦虑症