恐惧焦虑

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2019-01-16
焦虑症怎么办 这些都可以帮到你
在现代社会，很多人多多少少都会患有焦虑症，焦虑症对我们的生活影响巨大，那么，焦虑症究竟是什么，焦虑症吃什么药好，我们一起来了解一下。
标签: 治疗 中医治疗 焦虑症吃什么药 焦虑症 
2019-01-16
考前焦虑症影响成绩 要怎么克服
有很多学生在考试前会有一些奇奇怪怪的症状，在考试前焦虑，紧张得出汗，知识瞬间遗忘，甚至会有大小便方面的症状，这是一种比较严重的考试焦虑症。
标签: 症状 治疗 考前焦虑症 焦虑症 
2019-01-15
什么是考前焦虑症 不只是简单的紧张
你是否感觉每次考试前都会有过度的紧张和担心？甚至因为即将到来的考试而失眠？没胃口？就算是自己已经很努力复习了还是感觉心里很不安？这就是考前焦虑症。
标签: 食欲不振 恐慌 紧张 考前焦虑症 焦虑 
2019-01-14
不得不知的焦虑症的5大致病因素
无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。
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2019-01-14
焦虑其实不需要害怕 因为你还有它
香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
标签: 焦虑 情绪 饮食 
2019-01-14
如何抗焦虑 食物可以给你带来福音
每天行走在家与目的地的两点一线里，面对工作、学习等方面的诸多压力，难免会有些焦虑情绪，长期下来更有可能会患上焦虑症。焦虑症对人体健康有很大影响，平时我们可以食用以下食物缓解焦虑。
标签: 焦虑 情绪 压力 
2019-01-09
无法摆脱的焦虑 那就去拥抱它吧
婴儿如果呼唤妈妈，长久没有回应，就会有“我可能是孤独一人在这个世界上，我会被饿死冻死”的焦虑，这种焦虑无疑是一个婴儿难以承受的；
标签: 焦虑 自我追求 情感 
2019-01-09
失眠得重视！快速入睡方法有哪些
失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠，老年人入睡时间往往较长，加上夜尿多，睡眠浅，易醒等原因，因此老年人失眠的发生率比年轻人要高得多。
标签: 失眠 精神 饮食 
2019-01-09
克服社交恐惧症 你知道多少呢
社交恐惧症基本变现为不爱社交，远离社交活动，到最后可能开始远离自己的亲人好友。如发现社交恐惧症，希望人们可以引起重视，下面我们来看看如何克服社交恐惧症。
标签: 自卑 缺乏自信 社交恐惧症 如何克服社交恐惧症 恐惧 
2019-01-08
我到底要多努力我才能不再焦虑
在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。
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