恐惧焦虑

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2019-03-15
你经历过焦虑吗 到底什么是焦虑症呢
焦虑症是一种与神经症有关的疾病，患上焦虑症的人群通常会出现心悸、焦虑、失眠等等影响到日常生活的症状，但还有许多人都不了解焦虑症真正的表现，因此，本文就来介绍什么是焦虑症的知识。
标签: 紧张 什么是焦虑症 焦虑症 
2019-03-15
被焦虑充斥的你 现在还时时焦虑吗
在这个全民贩卖焦虑的时代，越来越多的人开始用焦灼不安的心态来看待自己的现状。焦虑的情绪被无限放大，充斥着整个社会的角角落落。人心变得越来越浮躁和焦虑。患了焦虑症怎么办？
标签: 焦虑情绪 焦虑症 患了焦虑症怎么办 
2019-03-14
长期焦虑事不小 不仅“伤心”还伤身
引起焦虑的事情有很多。如果这个事情已经过去了很长时间，还总是处于焦虑的状态，甚至越来越严重、焦虑的范围越来越大，这可能就达到了病态的程度，要做相应的治疗。
标签: 引起焦虑的事情 长期焦虑 焦虑症 
2019-03-14
你是社交恐惧症患者 这些知识必须知道
在现代社会里，有很多人都会觉得自己的社交水平很一般甚至很糟糕，因此不愿意迈出家门进行更多的社交活动，有些人甚至自称社交恐惧症患者，那么，什么是社交恐惧症呢？
标签: 孤独 什么是社交恐惧症 恐惧 
2019-03-13
食物可以改善抑郁焦虑 你都GET到了吗
营养精神病学的出现，将关注焦点放在了饮食如何影响精神健康上。吃什么食物有利于改善抑郁焦虑患者的情绪？
标签: 营养精神病学 抑郁焦虑情绪 食物的作用 
2019-03-12
焦虑症状㈣：强迫性担心与恐惧感
因为被最亲的人责备的感觉让我痛不欲生、无地自容。所以在生活工作中不断关注自己是否将要犯错？是否已经犯错，事情是否变坏了？成了我们的强迫性反应。
标签: 焦虑 心理 情绪 
2019-03-12
如何应对高考焦虑 如何应对临阵怯场
自己考试的课程的知识点用思维导图画出来，将思维导图的大体框架印在脑海里。一说起某本书，立即想到它的主要知识点。知识点的主干和支干分布情况。
标签: 焦虑 紧张 思维 
2019-03-12
焦虑症之术：从谦卑坦诚面对自己开始
在最后，我想讲个我身边人的故事，来说明不管你是不是焦虑症患者，如果你想心理成长，内心强大起来，要从谦卑、坦诚的面对自己开始。
标签: 焦虑 情绪 压力 
2019-03-12
过年焦虑过节焦虑 人生何处不焦虑
有焦友最近加我微信告诉我，他认为焦虑症是不可能好的，我回复他：就是这样的思维阻碍了你，如果你认为好不了，那还有谁能帮助你。
标签: 焦虑 压力 职场 
2019-03-12
学会面对内心的恐惧 迎接美好的生活
如果你不学着面对恐惧，它就会支配你的精神和肉体，阻碍你的梦想和生活。其实这种情况完全大可不必发生。一旦你学会驱散恐惧的方法，它便会不断缩小直至消失。
标签: 直面恐惧 恐惧症 社交恐惧