精神分裂症的复发和预防
所谓强迫症，是指人的行为和动作不是出于自己的实际意愿去执行的，而是有种莫名的动力在推动他进行动作。强迫症是一种轻型的精神类，长期如此会对强迫症患者的心境、情绪产生负面影响。临床上将强迫症分为强迫观念与强迫行为。
自杀危险的判断是医生最困难，而且责任重大的任务。下列情况应考虑有较高的自杀危险性：急性的恐惧不安、持久而严重的抑郁、自罪的体验、痛苦地表述对生活的绝望、没能达到目的的较强而潜在的攻击性
在心理咨询工作中，很多来访者都想摆脱失眠、抑郁、焦虑等问题，这些都让他们很痛苦。这个时候来访者往往被负面情绪所控制，他们看不到问题的背后有很多情绪在作怪。
失眠问题是我们不能忽视的，统计研究指出，失眠者患上癌症、心脏病或中风而死亡的平均机率较高，所以我们应该对此引起重视，而做定期游泳运动就是缓解失眠的一种有效方法。
一定在起床后一小时内吃早餐，尽量避免吃含糖谷物，最好多吃蛋白质和全谷物。亚利桑那大学睡眠专家鲁宾·奈曼同意这个建议。他说，回笼觉通常睡眠质量不高，蛋白质和健康脂肪比糖分更能持久激发能量。
当亲人得了抑郁症，作为家属陪伴抑郁症患者度过抑郁症是非常不简单的经历，因为双方都需要耐心跟勇气。尽管是亲人，你也很难体会抑郁症患者是如何感觉到自己是一文不值、无助和无望的。
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