2018-01-11
揭示心理早衰10大信号
人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等……这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。
精神分裂症的复发和预防
所谓强迫症，是指人的行为和动作不是出于自己的实际意愿去执行的，而是有种莫名的动力在推动他进行动作。强迫症是一种轻型的精神类，长期如此会对强迫症患者的心境、情绪产生负面影响。临床上将强迫症分为强迫观念与强迫行为。
自杀危险的判断是医生最困难，而且责任重大的任务。下列情况应考虑有较高的自杀危险性：急性的恐惧不安、持久而严重的抑郁、自罪的体验、痛苦地表述对生活的绝望、没能达到目的的较强而潜在的攻击性
人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等……这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。
紧张愤怒和敌意等不良情绪使人易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月经不调等，而且破坏人体免疫功能，加速人体衰老过程。联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为，“心理压抑是20世纪最严重的健康问题之一”。
现代人的压力大多来自心理，例如工作、学业、经济压力，压力会使血压升高、心跳加速，消化、免疫功能下降。美国《健康》杂志（Health）的一项研究指出，当涉及到身心健康的问题时，我们每天的生活习惯和思维模式，很可能是我们自己最大的敌人。许多心理问题还是可以避免的，专家理出了九个好方法。
经常想一些不好的事情，负面的信息与能量就会累积，心情自然就会受影响，出现焦虑、恐惧、不自信、沮丧、失望等消极情绪，而行为上也就容易表现得退缩、不果断、缺乏行动力等。
所谓测试就是用数字对客观资料进行描述即数量化，例如为了鉴别某物的长度，使用尺码来测量，这就是物理现象的数量化。心理现象和物理一样，也是客观存在的，因而也可以作数量化的分析。为了使心理现象数量化，就需要进行心理测验。所谓心理测验就是根绝客观的标准化了的程序来测量个体的某种行为，以判定个别差异的工具。心理测验在西方国家的应用已越来越普及，各种专门用途的量表层出不穷，并广泛地应用于教育工作领域、管理领域、工业领域、体育领域以及医学领域。
你或许觉得自己生活烦闷、总是面对工作而提不起劲，在各种压力的累积和怨怼下，人生彷佛就是场苦难；你无法想象那些每天面带笑容的乐观开朗、或是那成功背后的直率豁达，但事实上，心理专家安德瑞·科索（AndriaCorso）则说，快乐其实是可以自我养成的。
分离焦虑(Dissociativeanxiety)是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。即婴幼儿于某个人产生亲密的情感结系后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示拒绝分离。是婴幼儿焦虑症的一种类型，多发病于学龄前期。
建立明确的认知，负面情绪无法被彻底消灭，他是我们的一部分，要在共存的基础上加以管理。对负面情绪进行准确的定义和分类，如愤怒、羞怯、焦虑、恐惧、忧伤、嫉妒等，都属于负面情绪，但彼此不同。
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