预防

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2018-05-10
仅仅6招，就可预防老年痴呆
每天两杯苹果汁预防老年痴呆。苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。
标签: 老年痴呆 维生素 免疫力 
2018-05-10
中年间歇性断食也有可能预防失智症，你了解吗?
间歇性断食有多种形式，例如，有些人每周五天按时进餐，剩下两天里显著降低热量的摄入；另一些人则是每天在特定的时段（如4、6或8小时中）严格控制食量。
标签: 间歇性 失智症 脑细胞 
2018-05-10
老年痴呆的预防
饮食预防。减少高脂防饮食，增加富含叶酸、维生素E、维生素C的食物，保证蛋白质、无机盐类、氨基酸；微量元素(如锌、硒等)等必须营养物质的摄入。
标签: 维生素 微量元素 营养物质 
2018-04-27
如何让妻子避免受到产后抑郁的困扰
从妻子怀孕开始，丈夫应该给予妻子贴心的照顾，不仅仅限于生活中，更要注意在情感上的支持。在妻子“坐月子”的阶段，丈夫就需要把自己的重心都放在妻子的身上，平时多关心他们的情绪，倾听他们的心声，给予他们更多的支持与肯定，更多的关注妻子的感受。
标签: 抑郁 情绪 月子 
2018-04-27
从患抑郁到恢复工作应怎么办？
虽然自己知道要把心情放轻松，心里想着马上就能恢复正常，但是总会觉得心情焦躁。有些人甚至由于太想恢复到原来的状态而给自己过大的压力，导致病症长期的恶化下去。
标签: 抑郁 压力 病症 
2018-04-27
明星抗抑郁的几大高招！！
目前，除了药物治疗，不少明星也尝试过各种“自救”，有的已经成功，有的尚在努力，大家的目的只有一个：明天笑着起床。
标签: 明星 抑郁 运动 
2018-04-27
开四关，防抑郁，人体自有疏肝解郁妙药！
中医认为，肝主疏泄，只有保持肝的舒畅，才能保持全身气机的疏通畅达。情绪抑郁不舒则影响肝的疏泄，引起肝气郁结，临床表现为精神抑郁、胸闷胁痛、腹胀嗳气、不思饮食，或腹痛呕吐、大便失常、舌苔薄腻、脉弦。所以，治疗要从疏肝解郁入手。
标签: 抑郁 疏肝 解郁 
2018-04-27
其实，打败抑郁症没那么难！
抵抗抑郁最有效的方法就是锻炼身体和逗逗宠物了。所以养只可爱的宠物，并且开始每天锻炼吧，这都是为了你的健康着想！
标签: 抑郁症 身体 宠物 
2018-04-27
雾霾反复来袭，“心灵感冒”不可不防！！
在雾霾天里，大家要保持科学的生活规律，保证充足的睡眠，减少户外活动，注意多与亲友交流，增加娱乐活动，可以多听听音乐，还可乘飞机远行至空气较好的地方游玩，为自己的身心适度放松。
标签: 雾霾 抑郁 强迫症 
2018-04-27
如果身边有患抑郁症的朋友，该怎么做呢？
能提出这样的问题，说明你十分迫切地想帮助你的朋友！但是请注意，虽然你是他的朋友，但你并不是那个去治愈他的人，他需要接受心理咨询，也可能需要药物治疗，以及运用自己的意志力去面对抑郁症。
标签: 抑郁症 压力 药物