心理咨询

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2017-07-21
心理咨询：青少年心理烦恼
无论是父母之间的夫妻吵架，还是婆媳关系不和，对于尚在成长中的孩子来说，简直是心理上的精神风暴。但凡一争执，那些尚且年幼，面对争执无能为力的孩子，只能独自一人躲在角落里默默哭泣。
标签: 家庭战争 语言暴力 心理烦恼 
2017-07-20
如何克服心理紧张
意向对象法这个名字提起来比较抽象，实际上我们使用这种方法来缓解消极情绪。具体做法就是在出现紧张的时候，你要对自己说一些劝慰的话。
标签: 心理 紧张 情绪 
2017-07-20
提高自己的抗挫折能力
要学会心理调适，主要是学会克服消极不健康情绪的方法。可以采用情绪宣泄、目标转移等调适方法，尽快把挫折带来的忧虑、悲伤、痛苦等不良情绪排遣掉。
标签: 挫折 情绪 忧虑 
2017-07-19
怎样让配偶或孩子来咨询？
对自己不够认可的父母总是很容易看到孩子的问题，很难看到孩子的优势和能力。不相信自己父母的家长也不会相信自己的孩子有能力做好事情，所以总是天天盯着孩子，把孩子的主动性和责任感都一点点磨掉了。
标签: 婚姻 咨询 改变 
2017-07-19
疗愈内在小孩
一旦我们的内在小孩得到了疗愈，它的喜悦、创造力、生命力、信任、爱等特质就能毫无阻拦的表达出来，为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。
标签: 情绪 恐惧 信任 
2017-07-19
教你如何缓解压力
当要做的事情很多事，可以进行统筹安排：事情往往分为必须做、应该做和想做的。如果必须做的事没做，就会增加内心的紧张或压力。所以，您只要先把必须做的事完成，就会减轻压力。
标签: 压力 紧张 神经 
2017-07-19
六大方法带你走出孤独
生活中，要多去帮助他人，关心他人，这样才能得到他人的关心与帮助，慢慢的把这种范围不断地扩大，影响的人越多，内心的满足感就越强，得到的回馈就越多，这样内心就不会感到孤独啦。
标签: 孤独感 内心 心情 
2017-07-19
心理减压的20个秘决
在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，对不便回答的问题佯作不懂，对危害自身的问题假装不知，以聪明的“糊涂”舒缓压力。
标签: 减压 发泄 笑容 
2017-07-19
如何帮助抑郁患者走出抑郁症
要正确认识抑郁症，抑郁是大脑激素分泌不足导致的化学反应的缺陷，而不是性格缺陷。抑郁患者正在经历剧烈而残酷的内心自我冲突。
标签: 自我 抑郁症 冲突 
2017-07-19
强迫症应该如何治疗
有的患者在初步治疗之后，症状会减轻甚至不出现，这时，患者会想症状到底会不会再出现？一旦这么想之后，那么强迫症的症状果真就会再出现，且将会带来了新的强迫思维。
标签: 强迫症 思维 正能量