心理咨询

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2017-08-25
高压下的你，维护心理健康需学会“自助+求助”
不管做什么，其实最重要的是健康。在健康基础上去享受生活的美好，这才是好品质的生活。好品质的生活必须具备一个最重要的根基，如同大树的根，这个根就是快乐的心情，就是良好的心理状态。
标签: 心理 品质 压力 
2017-08-25
心理放松法治失眠
心理放松疗法是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛、精神安定来减轻失眠症状的治疗方法，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。
标签: 失眠 失眠症 焦虑症 
2017-08-25
心理性失眠
失眠者越是努力想睡越是精神紧张，试图用各种方法解决，结果反而使精神活动更加活跃，更难入眠。森田疗法是告诉患者在静卧中若感到要睡觉，不必选择时间，随时都可任意躺在床上，千万不要自己想办法勉强去睡，这样会很快使患者消除对不眠的恐惧。
标签: 心理 失眠 睡眠 
2017-08-25
心理放松容易治失眠
心理放松疗法是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛、精神安定来减轻失眠症状的治疗方法，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。
标签: 失眠症 焦虑症 抑郁症 
2017-08-25
鉴别心理问题与精神病
心理咨询也适用于神经症，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症、神经衰弱以及人格问题等，还适用于心理生理障碍（即心身疾病）、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、儿童情绪障碍、学习障碍、各种智力发育异常等。
标签: 心理咨询 强迫症 焦虑症 
2017-08-24
什么时候应该去看心理医生呢?
导致心理痛苦的程度。每个人都是集多种角色于一身的，如在单位是领导或职工，在家是丈夫或妻子、父亲或母亲、儿子或女儿，等等。
标签: 焦虑 抑郁情绪 幻觉 
2017-08-24
你觉得自己忙成狗！知道是为什么？
总把不重要的事当重要的事在做，所以忙。何谓重要何谓不重要？譬如父母大人检查孩子作业吧，监督作业效率和完成情况才是重要的，你若是帮他验算每一道题的对错，那就是把不重要事当重要的事在做了。
标签: 效率 循规蹈矩 神经 
2017-08-23
心理治疗能治好精神病吗
它可以促进患者的自知力尽快恢复，矫正患者的人格缺陷，增强自信，提高心理承受力，这些不仅有利于患者疾病的恢复，而且对巩固疗效、防止复发，都具有重要意义。
标签: 人格 承受力 自信 
2017-08-23
产后抑郁的心理咨询
产后抑郁症患者比一般的产后女性更需要来自丈夫的关心、照顾。对产后抑郁症患者，家人要给予理解、支持，让其在感情上得到依靠。
标签: 分娩 抑郁症 关心 
2017-08-23
心理问题怎样寻求心理自助
心理疾病并不可怕，因为它几乎会在每个人的身上都以高频出现，但可怕的是你对它的来龙去脉一无所知。在闲暇时间多阅读一些相关的入门知识，能够有效地帮助你认识和控制自己的心理状态。
标签: 心理 失眠 孤僻