2017-09-09
自我心理减压的小办法
一条心爱的旧裤子、一件宽松衣服，可神奇减轻心理压力——因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。
精神分裂症的复发和预防
男人不喜欢一个人的时候，是不会积极和主动示好的。更多的时候，如果男人对一个女人冷暴力，说明这个男人是不喜欢这个女人的。
疑病症患者整日处在对根本并不存在的疾病的恐惧和焦虑中，仿佛胸口像压了一块巨石一样喘不过起来，内心十分压抑，如果不尽快加以调节，很可能会给身心健康造成严重影响， 比如引发抑郁症状、失眠症状的出现。那么怎样才能摆脱疑病症的困扰呢？心理专家是这样解释的。
一条心爱的旧裤子、一件宽松衣服，可神奇减轻心理压力——因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。
恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给对方和自己造成难以弥补的伤害。
在心理学中，反社会型人格障碍、边缘型人格障碍、表演型人格障碍与自恋型人格障碍一同被归在B类人格障碍之下，以戏剧化、情感强烈、不稳定为特点。
讨厌是一种不喜欢的情绪，讨厌本身无所谓好坏，面对不喜欢的事物或事情，出现讨厌情绪和回避行为也是正常的。然而，面对本该喜欢的对人生非常有意义的学习，出现讨厌情绪，却值得重视。
肢体语言是情绪的一部分，透过它可以了解对方的潜在感受；由于某些举动是无意识的，所以它很少具有欺骗性。比如耸肩膀说明他处在惊恐之中；又比如如果一个人叉腿站着，说明他不自信，紧张而不自然。
警惕自己是否有所误解别人违反了你的原则或规定，很可能是他的无心之过。警惕自己，就算别人违反了你的原则或规定，并不表示你所订的规定或所持的原则就“对”的，即使你坚决这么相信也罢。
人都有依赖性或依赖情结，只是依赖的对象、性质和程度不同而已。人的依赖性与分离焦虑高度相关，即你对某人某物过度依赖，必然伴有恐失去他(它)的焦虑。
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