2018-08-08
真正“思维成熟”的人有4个心理特征
在别人猛烈的批判自己的时候，能够知道自己的优长在哪里，不会因为别人的否定就自暴自弃。同时保持情绪的理性，如果客观情况不允许自己的情绪爆发，能在理性控制下进行斗争。
精神分裂症的复发和预防
性心理障碍主要用心理治疗，治疗原则是"用加强正常的男女性关系来减少异常的性心理行为"。个别症状可以用行为治疗。
经常戴太阳镜的人，喜欢隐藏自己，从内窥探外在世界。比较容易对人缺乏信任感，也不想别人了解自己，内心有一种自卑感。
在别人猛烈的批判自己的时候，能够知道自己的优长在哪里，不会因为别人的否定就自暴自弃。同时保持情绪的理性，如果客观情况不允许自己的情绪爆发，能在理性控制下进行斗争。
在日常的生活中，我们也受到许多的心理暗示。有些是对我们有益的，但是有一些人负面的心理暗示是会让我们变得不好。一个人不断的对他人进行攻击性地心理暗示，是这个人的内在价值很低。
在社会中与人相处是一件非常累心的事情，为了能够更好的维持关系，有时候不得不委屈自己做出让步。每个人都是独立的个体，自私这个人性的弱点还没有被去除掉，所以若你的内心不强大，你就很容易因为他人的错，而让自己去买了单。
心理深层的幸福感常常体现在这样的时刻：一个欲望得到实现，如成就欲、金钱欲、权力欲，而新的欲望还没有生成。遗憾的是一个欲望的满足常常是另一个更大欲望产生的根源。
步行是世界上最好的运动?世界卫生组织曾对1645例65岁以上老人作了4.2年前瞻性研究,每周步行4小时相比每周步行小于1小时的,心血管发病率减少69%,病死率减少73%。
情绪的强度，情感的表达，思维的方向和过程都体现出人的自我控制。当一个人身心十分健康时，他的心理活动会十分自如，情感的表达自然而恰如其分。不良情绪也能及时释放、调节。
在这个步骤最重要的是，有些感受确实很难受，这也是我们总要转移、忽视它们的原因，你忽然会了解在生活中，你为什么要去证明别人错了，或者去攻击谩骂别人，因为自己的内在真的很难受。
之所以一定要强调它的形成过程，就是需要让了解在人生经历中，到底是什么造成了目前的性格。一般来说，自卑心理的形成和我们的成长环境以及父母教育有很多的关系，之所以要了解这个，是因为我们需要从过去的阴影先走出来才能正确的走向内心的自由。
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