心理障碍

最新发布

2018-08-08
心慌焦虑症的人看过来，看完就好了
如果你要因为这些自然规律和正常生理反应而紧张，杞人忧天，出现一次心慌害怕再发生，在心理暗示下，如果干扰了身心的自我协调性，不但因为你的关心，帮助不了自己，反而使你深受其乱。
标签: 自然规律 协调性 肾上腺素 
2018-08-08
易怒的人是怒点低还是心理上有问题呢？
哺乳动物脑，也叫情绪脑，低位脑，这部分脑区能诱发强烈的情绪变化，这些变化需要理智脑来进行管理。比如：愤怒、恐惧、焦虑、高兴、欲望等等。
标签: 愤怒 恐惧 焦虑 
2018-08-08
心理学家：坏脾气是这样毁掉身体的
当你处于压力状态时，要放慢呼吸，同时尽量往后卷舌。这一方法能在数秒钟内平衡任何情绪。建议在情绪产生时，深呼吸并耐住性子等6秒钟，等情绪平稳，思考能力恢复，才能做出正确的决定和行动。
标签: 有氧运动 情绪障碍 死亡率 
2018-08-08
一个讨好型人格的人，有哪些错误的心理逻辑？
与不敢表达自己的需求相反，他们很难拒绝别人的要求。即便意识到别人的需求不合理，他们也不敢拒绝，害怕拒绝会让别人不满。
标签: 指责 压抑 自责 
2018-08-08
你看不见的性格盲点，正在毁掉你99%的人生
你知道了别人眼中的你是怎样的时候，才会知道自己真正的性格是什么样子。在父母眼中的自己，在朋友眼中的自己，在恋人眼中的自己都各不相同。
标签: 安全感 亲疏关系 个人情绪 
2018-08-08
工作学习压力太大，快扛不住了怎么办？
在工作或学习压力较大的环境中，一个有效的激励制度，能在一定程度上激发员工或学生的热情与活力。值得注意的是，此时的激励不仅仅可以是物质上的奖励，也可以是非物质的表扬或更好的发展机会等。
标签: 应激反应 细心 耐心 
2018-08-08
被信任的人背叛和欺骗，我该怎么办？
人格是多面的，其中，诚信谦虚的特征与人们的背叛行为息息相关。人格测试中，诚信谦虚的分数越低，产生背叛行为的可能性越大。警惕身边这样的人！
标签: 诚信谦虚 自控 背叛 
2018-08-08
因为自卑和恐惧，你都错失了什么？
归根究底，其实是你没有学会去接纳自己。当你能够接纳自己，不再去否定真实的自己时，自卑才不会成为你生命中的一根刺，也不会再放大你内心的恐惧。
标签: 接纳自己 恐惧 自卑感 
2018-08-08
拥有这3种心理的人，容易在爱情中处于弱势
我们经常可以听到一些情侣抱怨对方“他很过分，完全想不到别人！”“她简直不可理喻！”，然而，仔细问及他们刚开始恋爱的样子，都表示不是这个样子的。
标签: 冲突 愉快 思想 
2018-08-08
当我们说心理的时候，我们在说脑？
很多心理活动是通过外部的环境刺激而产生的。例如，我们都听说过“谈虎色变”这个成语，用来比喻一提到可怕的事情，情绪就非常紧张。
标签: 合理睡眠 适度锻炼 营养平衡