2018-06-29
年关一忙，4大“情绪怪兽”缠上身，几张处方助您开心迎大年！
保持充足、规律的睡眠，可以在阳光明媚时多去户外运动或散步。此外，吃一些可以改善情绪的食物，包括富含矿物质、维生素的新鲜蔬菜水果。
精神分裂症的复发和预防
往往表现在吃饭前后、睡觉前后，上厕所前后及出门前和刚回家时，会说固定的话，做固定的动作，这些都被称做仪式性的行为。
有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处，自命不凡，认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑，总认为自己不如人，交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。
保持充足、规律的睡眠，可以在阳光明媚时多去户外运动或散步。此外，吃一些可以改善情绪的食物，包括富含矿物质、维生素的新鲜蔬菜水果。
请爸爸妈妈拿出足够的时间、精力来和宝宝共处，不要忽视宝宝对爱的需要。否则，宝宝可能会失去已经获得的安全感。这种对父母的不信任，就可能在宝宝的社会行为上体现出来，比如不愿意与人分享。
幻觉、幻听、妄想的再现：患者已经消失的症状如幻觉、妄想又重新出现，但幻觉是偶尔、短暂的，妄想是片断、不系统的，患者自己也能察觉出这是不正常的精神症状。
当理想和现实一旦发生矛盾冲突时，他们便容易自我否定，自我怀疑从而形成厌世心理。从而触发如抑郁、自卑、孤僻、消极、急躁、多疑、狭隘、焦虑等心理疾病。
持续的悲伤、抑郁体验并严重影响生活可能就是一种心理障碍了。晚清重臣李鸿章次子李经述，天生孝顺，李鸿章病逝后，长期哭泣、郁闷，甚至出现呕血，最终吞金而亡，现在看来就是一种典型的抑郁症。
随着医院分科越来越细，患者看病遵循“头痛医头，脚痛医脚”的招式，认为这样一般就不会错得太离谱，比如肚子痛看胃肠科或内科，感冒看耳鼻喉科或呼吸科，总之不会差得太多。
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