其他障碍

最新发布

2018-09-25
更年期女性失眠的自我调理方法 你了解吗
多吃高钙食物也有利于减缓骨质流失，还能镇静情绪、减轻焦虑，让人更好进入睡眠状态。例如，低脂乳制品、虾皮、深绿色叶蔬菜，或者补充适量钙片等。
标签: 更年期 蛋白质 维生素 
2018-09-25
越是依赖 其实就越容易对你发脾气
就像每个人都有眼睛、鼻子、嘴巴，它们已经成为了我脸上不可割舍的一部分。所以我并不害怕因为我哪天少摸一下鼻子，少揉一下眼睛，他们就会偷偷溜走。
标签: 理解 包容 潜意识 
2018-09-25
意象和深呼吸 可以帮助孩子应对疼痛
恐惧会让疼痛变得更糟。在与临床治疗相关的疼痛（如注射和活体组织检查）中，已经能预感将要发生什么的孩子可能会特别焦虑，他们需要疼痛管理策略。
标签: 焦虑 慢性疼痛 癌症 
2018-09-25
面对精神分裂症这种病 你应该怎样做
家属应尽早带患者寻求专业精神科医生帮助，让其接受系统的药物治疗以及心理社会综合干预，控制症状并进行社会功能和认知功能的康复，让患者更好地回归社会。
标签: 精神分裂症 治疗方式 自尊 
2018-09-25
失眠究竟有多痛苦 不妨来体会一下
人睡着后，心率大约比清醒时低10~30次/分钟，心脏能稍微“轻松”一下。每晚睡眠少于6小时或多于8小时的成年人，发生心脏病问题的风险更大。
标签: 心脏病 失眠 高血压 
2018-09-25
关于睡眠障碍的几大误区 你都清楚了吗
许多人都认为睡眠的时间越长对人体的好处就越多。其实不然。一般来说，一个健康的成年人每天保证7个小时左右的睡眠就足够了。
标签: 心绞痛 高血压 慢性支气管炎 
2018-09-21
躁狂症是一个让你情绪失控的凶手 要小心
躁狂症的表现：躁狂症发作的主要临床症状是心境高涨，思维奔逸，自我评价过高和精神运动性兴奋，是否出现躁狂症，可以通过一些典型的症状进行判断。
标签: 躁狂症 幻觉 妄想 
2018-09-21
无缘无故的焦虑紧张心情低落 快来看看
尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
标签: 睡眠障碍 月经不调 停经 
2018-09-20
如果做不到早睡早起 晚睡晚起可以吗
几乎很少人会长期、规律地晚睡晚起，多是偶尔晚睡，如平时11点睡，突然某天4点睡，身体肯定受不了。为了撑住，许多人借助烟、咖啡来提神。
标签: 注意力 睡眠质量 认知能力 
2018-09-20
比失眠更可怕的 其实是垃圾睡眠
垃圾睡眠危害大！不是危言耸听，睡眠不好对一个人的生理和心理都存在伤害，这种伤害是潜移默化和立竿见影兼具的。你的健康正在受到侵蚀！
标签: 失眠 疲倦乏力 入睡困难