精神分裂症的复发和预防
往往表现在吃饭前后、睡觉前后，上厕所前后及出门前和刚回家时，会说固定的话，做固定的动作，这些都被称做仪式性的行为。
有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处，自命不凡，认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑，总认为自己不如人，交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。
惊恐发作典型的表现是，患者正在进行日常活动，如看书、进食、散步、开会，或操持家务时，突然感到心悸，好像心脏要从口腔里跳出来；胸闷、胸痛、胸前有压迫感；或呼吸困难，喉头堵塞，好像透不过气来，即将窒息。
对身体畸形（虽然根据不足）的疑虑或优势观念也属本症。本障碍男女均有，无明显家庭特点（与躯体化障碍不同），常为慢性波动性病程。对有关疾病的各种读物十分注意，阅读后往往对号入座，加强疑病观念。
每晚睡眠超过八个小时的人和少于六个小时的人，认知老化加速，相当于衰老4年至7年，多睡少睡都会导致认知衰退。因此熬夜不仅会扰乱生物钟、延迟第二天的起床时间，还会对认知造成影响。因此养成良好的睡眠习惯，有助于第二天早起。
众所周知，睡眠非常重要。睡眠是我们生活、健康和长寿中最重要却也是最难理解的方面之一。直到现在，科学对我们为什么需要睡眠、睡眠有什么好处以及为什么当我们不睡觉时会遭受如此严重的健康后果等问题均无法做出很好的回答。
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