为什么生活总是一团糟?
如果不先跳入水中,就永远学不会游泳。同样的道理,心理疾病患者无论感到多么痛苦,但首先必须忍受痛苦,投入到实际生活中。只有在忍受痛苦的同时,做自己应该做的事,才可能在不知不觉中体验到自信。
精神分裂症的复发和预防
往往表现在吃饭前后、睡觉前后,上厕所前后及出门前和刚回家时,会说固定的话,做固定的动作,这些都被称做仪式性的行为。
有的自恃比别人强,总想着自己的忧点、长处,只看到别人的缺点、短处,自命不凡,认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑,总认为自己不如人,交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝,从而把自己紧紧地包裹起来,保护着脆弱的自尊心。
如果不先跳入水中,就永远学不会游泳。同样的道理,心理疾病患者无论感到多么痛苦,但首先必须忍受痛苦,投入到实际生活中。只有在忍受痛苦的同时,做自己应该做的事,才可能在不知不觉中体验到自信。
你还有必要改善自己的亲密关系以及学会自我欣赏。亲密关系是增强安全感的重要一环,你需要尽可能地去改善自己与家人,尤其是与父母之间的情感关系,并从中学会欣赏自己。
具有边缘人格组织者,大多数在DSM系统中,可以具有一种以上的轴二诊断上的人格障碍,轴一也多有焦虑障碍、抑郁障碍、摄食障碍、创伤后应激障碍等共病。