自我觉察:哪些负面性阻碍了你?
无意识不仅会重复,还会超出你的掌控。强制性意味着你无法控制它,它却会控制你。你无法控制你的愤怒。但是你的愤怒会控制你,虽然你决定生气的时候不要大吼大叫,要诚实、不说谎,但一生气起来,你却依然吼叫、说谎。
精神分裂症的复发和预防
往往表现在吃饭前后、睡觉前后,上厕所前后及出门前和刚回家时,会说固定的话,做固定的动作,这些都被称做仪式性的行为。
有的自恃比别人强,总想着自己的忧点、长处,只看到别人的缺点、短处,自命不凡,认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑,总认为自己不如人,交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝,从而把自己紧紧地包裹起来,保护着脆弱的自尊心。
无意识不仅会重复,还会超出你的掌控。强制性意味着你无法控制它,它却会控制你。你无法控制你的愤怒。但是你的愤怒会控制你,虽然你决定生气的时候不要大吼大叫,要诚实、不说谎,但一生气起来,你却依然吼叫、说谎。
在撇开神经数据的前提下,心理学家用精神分析学(psychodynamic)来解释,尤其是从“归咎于你父母”的角度。而事实上,似乎真有一些实证依据支持这种说法。
一定要勤加锻炼,因为狂躁症的出现也有可能是因为我们内分泌失调而造成的,而这些问题的根源就是因为我们缺乏运动,所以说经常去锻炼是我姐姐对身体有好处,对于我们调节心态也很有好处。
治疗偏执性精神障碍这种疾病比较困难,因为很多患者均不愿意住院积极配合医生的指导。对于有攻击性或者自杀念头的患者,要注意好好监管并同时住院进行相应治疗。
可能并不是这个人,或者这件事本身出了问题,而是我们看待人和事的心境出了问题。只有改变自己的心境,才能彻底摆脱那些讨厌的人和事。或者,不是摆脱,是你懂得和他们和谐相处了,那么,他们就不会再成为困扰你的问题了。