正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15~20分钟，每日1~3次。此动作可锻炼腿部韧性，拉伸部肌肉，通过坐姿改变大腿脂肪太多的现象。
在散步的时候一定要抬头挺胸，大步的走，保证一分钟可以走60-80米。在散步之后，需要立刻对腿部进行按摩，这样能够令紧张的肌肉得带缓解，从而美化腿部上面的线条。
常常坐着对着电脑，这样长期消去便会引起臀部的肌肉松懈很方便下垂，假如这样的话便会让大腿也跟着下垂，看起来十分影响美观，想要让自己身材变得更好更有魅力，就跟作者来学习怎么利用瑜伽练出电臀吧!
直接身体呈俯卧撑的姿势，两腿记得分开一些，右手向左边挺直。然后左腿向右边跨去，右手朝上挺直。接着回到刚才起初的姿势，换右手撑地，左手抬起，右腿向左边跨步。每次来回做动作15分钟。
吸脂瘦脸是在高科技吸脂设备的作用下，选用性寻找并击碎脂肪细胞，使其呈液态，从而吸出，出于吸管直径非常细，因而能比较精确、安全吸除脸上有余的脂肪，不会出现凹凸感，依然维持脸上皮肤手感光滑如丝。
首先双手紧握住哑铃，用手的虎口紧贴哑铃；然后抬起双臂，向身体方向弯曲手臂，重复推举动作，呼气时举起哑铃，吸气时放下哑铃。注意在运动的时候不要用手腕的力量，最好用手臂的力量抬举，不然很容易伤到手腕。
下半身是非常容易水肿的地方，只要前一晚吃得太咸或是钠含量过高的加工食品，腿部就会非常容易水肿。所以想要瘦腿的女生，刺激性的食物能少吃就少吃罗。
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