2018-08-27
骨质疏松的治疗方法有哪些？别走进盲目补钙的误区
对许多骨质疏松症患者而言，服用的钙剂远远抵不上骨骼流失的钙量，所以治疗的着眼点也应该放在减少骨钙流失，也就是抑制破骨细胞的功能上。
“哎呀！崴脚了！”很多人都曾有过崴脚的经历，大部分人在受伤之后，认为揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴脚是一种不可忽视的常见病，由于很多人对此不重视和缺乏急救知识，时日一长落下后遗症。
一提起腰椎间盘突出症，很多人都认为肯定会腰痛。其实，有些患者只有腿疼而无腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段时间后没有缓解，不妨去看看腰。
对许多骨质疏松症患者而言，服用的钙剂远远抵不上骨骼流失的钙量，所以治疗的着眼点也应该放在减少骨钙流失，也就是抑制破骨细胞的功能上。
肩周炎早期症状为经常性肩关节疼痛、活动不利、有僵硬感、局部畏寒、夜间疼痛明显，疼痛可向颈项及上臂放射。随后肩关节活动功能障碍日渐加重，早期为疼痛引起，中期为肩关节出现粘连所致，后期常有局部肌肉僵硬、萎缩。
膝关节骨关节炎（也称退变性关节炎或老年性关节炎）的形成，年龄虽然是主要因素，功能退化也是自然规律，但是，千万不能忽视炎症破坏、过度负荷、关节损伤等其他致病因素的影响。
骨性关节炎主要病变在软骨，出现软骨退行性变，骨增生形成骨赘、即骨刺，较重时引起软骨下骨破坏，类风湿关节炎主要病变在滑膜，滑膜炎逐渐侵蚀到骨引起骨破坏。
据权威机构统计显示，股骨头如果出现坏死，80%的患者会在1-4年内出现塌陷，一旦发生股骨头塌陷，87%的患者会在两年之内丧失独立行走和生活自理的能力，变成残疾。并且患者每拖延一年治疗，致残率会增加40%。
脊柱关节炎，又称血清阴性脊柱关节病或脊柱关节病，是一组以脊柱和外周关节病为主，多系统受累的系统性炎性疾病。实际上，脊柱关节炎是一类疾病的统称，而强直性脊柱关节炎则属于脊柱关节炎的其中一种。
一般治疗主要是通过饮食、起居方面来进行。在饮食上，患者应严格限制嘌呤量的摄入，对一些高油脂、高嘌呤食物应合理规避。同时在平日里应养成良好的生活习惯，做到起居规律、戒烟戒烟。
羊肉就是脱酸的肉，食用后可以不引起尿酸升高。排酸肉只是肉中的乳酸含量减少，并未影响肉中的蛋白质及核酸，所以食用排酸肉同样可以引起体内尿酸水平的升高。
为确保不会持续坐太久的时间，建议采取短暂休息的方式，每次约20～30分钟。最好能起来走动，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张。
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