2018-09-10
颈椎病的自我治疗方法有哪一些呢？
要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。
骨不连严重吗 走能动的骨不连要治疗吗
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
对于脊柱不好的人来说，长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者则可能使原有的病情进一步恶化。
要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。
运动前不做热身，会导致肌肉兴奋性和弹性不足;若跑后不做拉伸，肌肉会变得僵硬、酸痛，身体疲劳不易恢复，长期导致肌肉紧绷，若膝关节有劳累感或不适，则是早起劳损的表现。
对于股骨头坏死患者来说，功能锻炼是不可替代治疗方法，但是由于各种因素很多股骨头坏死患者出现了不同程度的疼痛症状，部分患者因害怕疼痛会加重病情而放弃了康复锻炼。
牵引法是治疗颈椎骨质增生比较常见的一种方法，它的治疗原理就是通过牵引力和反牵引力之间的相互作用来达到相互平衡的目的，从而使颈部可以尽量的处在正常的生理曲线状态，慢慢的改变颈椎曲线不正常的现象，以此来达到治疗目的。
颈椎如果是骨质增生的变化，是不容易被人察觉的，症状很轻微，但是遇到外伤后，就会立即出现脊髓和神经损害的表现。原因是脊髓组织较为较为耐受慢性磨损和慢性外压，但不能耐受即使是轻微的急性损伤，故其手术疗效以神经组织损害的不同程度而定。
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