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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

最新发布
2019-05-20

靠墙站5分钟 两个月后身体会变成这样

运动是全球医生公认的最佳保养品,也越来越成为现代人眼中的奢侈品。年轻人没时间、中老年人没体力,只能放任体重飙涨、体质暴跌。

标签: 运动 颈椎 骨折 
2019-05-20

久坐不动腰酸腰痛 这4个动作能帮你

脊柱决定了人体(躯干)的稳定性,当脊柱结构不稳定时,腰背部肌肉就会去辅助,长期下去会让腰背部肌肉超负荷运转。

2019-05-20

股骨头坏死早期表现和功能锻炼的方法

治疗股骨头坏死,切忌一味求快。在临床上,有很多患者说,不行啊,我没有时间啊,我只能请半个月的假啊,能不能给我做血管融通,面对这样的情况,王院长均直接拒绝了。

2019-05-17

股骨头坏死患者如何进行正确康复锻炼?

由于股骨头坏死治疗周期长,长期卧床休息会带来许多副作用,如患肢肌肉萎缩、关节僵硬等等,即中医伤骨科所指的“筋伤”。中医学认为骨与筋的关系非常密切,相互影响,“伤筋动骨”说的就是这个意思。

2019-05-17

美国运动专家的康复建议来袭了!

疼痛缓解专家NicolasCampos博士写道:“有规律的伸展运动不仅可以减轻疼痛,而且可以防止疼痛循环。“当我读到伸展运动可以帮助减轻和预防疼痛时,我想,“当然可以,但是谁有时间呢?”

标签: 肩颈部 运动 伸展 
2019-05-17

股骨头坏死患者 要如何科学康复锻炼

随着生活方式的不断改变,人们患上各种疾病的机率也大大增加,股骨头坏死也在其中。通常患者在被诊断为股骨头坏死后,医生都会让其患肢限制负重,卧床休息,进行手术或非手术疗法。

2019-05-16

腰椎间盘突出后该如何保护 非常实用

先按摩肾俞穴(腰眼),用两手分别按揉肾俞穴100次以上,后用双手交替敲打此穴各100次,最后,稍猫腰用双手握拳同时敲打臀部100下,接着用双拳分别敲打胯部100次。以上每日做两次。

标签: 腰椎劳损 按摩 姿势 
2019-05-16

7个动作暖膝操 让你的关节好过冬

关节炎是最常见的慢性关节疾病之一,它是世界头号致残性疾病。在人们的印象中,关节炎常常缠上老年人。然而,关节炎并非老人"专属",需要警惕的是,关节炎也偷偷地盯着年轻人。

标签: 关节炎 季节性 危害 
2019-05-16

脊椎炎如何治疗 这三种方法教你摆脱

脊椎炎怎么治疗?其实有分轻重,严重的时候一定要进行手术治疗,并在日常生活中注意一些习惯,养成好的生活习惯是预防疾病的重点之一哦,要保持适量的运动,不要长坐,注意保暖,按时服药。

2019-05-15

学会这些动作 拯救你的肩颈腰腿

它适宜各类人群,不受场地和环境限制,可以利用碎片化时间完成简单的运动锻炼,从而达到科学健身、放松身体和预防损伤的功效。

标签: 颈椎病 环境 锻炼