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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

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2019-07-02

腰椎间盘突出症 术后还会复发么?

作为一个骨科医生,对于这些顾虑其实完全可以理解。腰椎间盘突出症对患者的生活工作影响,“腰突”的人都知道。首先需要明确,不是所有腰椎间盘突出症都需要手术治疗。

2019-07-01

膝盖疼痛 5个日常保养一定不要忽略

俗话说疾病康复“三分靠治、七分靠养"。患了膝关节炎除了谨遵医嘱治疗之外,也要注意日常保养。在此推荐5个保膝建议,也可用来预防膝关节炎的发生。

2019-06-28

长期膝盖痛除了开刀 试这几种治疗方法

运动损伤是膝关节炎常见的原因之一。但对于普通人来说,随着年龄的增长、关节的退变,膝关节炎更是中老年人的常见病。在中国,60岁以上者膝骨关节炎发病率高达42.8%,也就是说1/2的老人受到膝盖痛的困扰。

2019-06-27

不能只会卧床休息 学会使用这宝贝

“腰围不是你想戴,想戴就能戴”,每个人的病情不同,选择的腰围种类不同,佩戴时的注意事项也略有差异,一定要谨遵医嘱哦!

标签: 腰围 肥胖 托腹带 
2019-06-26

睡对才能缓解腰疼 睡觉的学问多着呢

一般热敷15-20分钟,但要注意温度,以免烫伤,或者,在睡前洗个温水澡,一般10多分钟即可.

标签: 睡眠 洗浴 按摩 
2019-06-25

颈腰背肌锻炼操只要坚持做 有效!

南方医科大学南方医院脊柱骨科团队创建并真人演示的颈部及腰背肌锻炼操,动作简单,有效,适用范围广,对于出现在早期的颈腰痛患者有很好的指导意义坚持下去,会收到很好的效果。

标签: 肩颈部 腰椎 疼痛 
2019-06-24

关节软骨受损不手术 该这样保养!

既然骨关节炎的发病率那么高,关节一旦磨损了,修复的速度永远赶不上磨损的速度。那么,我们就该随时关注到自己身体的变化,及时进行预防与治疗。

标签: 骨关节炎 软化 疼痛 
2019-06-24

腰椎间盘突出怎么办 改正不良姿势很重要

在现代社会中,上有不少人不知不觉中患上了腰椎间盘突出这种疾病。通常来说,腰椎间盘突出是具有一定的危害性的,因而很多患者都想知道患上腰椎间盘突出怎么办,其中,改正不良姿势是很重要的。

2019-06-21

腰椎间盘突出患者 吃这些食物好一点

腰椎间盘突出饮食怎么吃才是比较好的呢?腰椎间盘突出虽然是不能被治愈的,但是我们可以通过一些食疗的办法来控制好腰椎间盘突出继续向不好的方向去发展。那么腰椎间盘突出饮食可以是怎么选择呢?

2019-06-20

网球肘疼痛半年 靠几招再也没疼过

网球肘患者手持重物或者用力握持物体时,比如做手握铁锹、提水壶、拧毛巾等日常家务都会使疼痛加重,更有甚者在手持筷子、手指伸直时都会有明显痛感。

标签: 网球肘 提重物 痛感