2020-04-01
肩周炎 肩痛和上举受限不一定是肩周炎
前外侧为主的肩关节痛是其疼痛主要特征。在前屈上举外展时疼痛，部分患者可有砾轧音。专科查体的体征有neer撞击试验、Hawkins撞击征及疼痛弧征阳性。再结合影像学检查可诊断。如不能与肩袖撕裂鉴别，可在肩峰下滑囊注入利多卡因观察效果。
随着人们生活水平的提高，很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎，这种疾病的发生严重影响着正常的生活。
专家说这有可能是肩周炎导致的，如果肩膀疼痛经过适当调理、休息，仍然没有好转，患者应该及时到医院确诊治疗。
前外侧为主的肩关节痛是其疼痛主要特征。在前屈上举外展时疼痛，部分患者可有砾轧音。专科查体的体征有neer撞击试验、Hawkins撞击征及疼痛弧征阳性。再结合影像学检查可诊断。如不能与肩袖撕裂鉴别，可在肩峰下滑囊注入利多卡因观察效果。
当然，也有肩袖损伤合并肩周炎或肩周炎合并肩袖损伤的情况。如果发生了上述症状，一定要找专科医生就诊，因为肩周炎和肩袖损伤的治疗方式可能完全相反。盲目的治疗不仅无效，反而会加重病情，造成严重后果。
若肩周炎属于初期的风寒之邪，风寒湿邪侵袭之证，宜用祛风散寒、温经通络的食物，如葱白、萝卜及黄鳝等；若属于风寒之邪中于脉络，宜用祛风清热、通经活络的食物，如丝瓜、黄瓜及茄子等；若属瘀血阻滞，宜用有活血化瘀通络作用的食物，如韭菜、核桃肉、蛇肉及鳗鱼等。
损伤、疼痛较轻的可先进性保守治疗。最重要的是好好休息，并配合物理或药物治疗。就不要强行锻炼了。物理治疗包括中药封包、中频、低频、短波和超声波等；药物治疗有非甾体抗炎药、肌松弛药等。
有些肩周炎患者，因为疼痛，在具体病情并不清楚的时候，就自行用一些止痛药物或膏药进行治疗，这样很有可能会掩盖病情，延误治疗时机，使病情变得更加复杂，从而加重损伤。
肩周炎康复的重要组成部分是使肩胛骨运动正常化。为此，您可以开始肩胛骨稳定练习。这些练习旨在增强支撑肩胛骨的肌肉，并改善肩胛骨以及整个肩关节的运动方式。
运动疗法在肩周炎的早期可以改善肩部血液循环，防止粘连，提高痛阈，减轻疼痛，防止肌肉萎缩的发生，后期可以松解粘连，改善及增加关节活动范围、肌肉力量，促进功能恢复。
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