2020-03-31
得了类风湿关节炎一不小心 毁了您一生
临床数据证实：受类风湿影响的个体比一般人群更容易出现焦虑和抑郁症状，抑郁和焦虑在类风湿患者中患病率高达66.2%和70%！同时抑郁和焦虑也阻碍类风湿疾病的恢复，形成一种恶性循环。当精神障碍严重时，还伴有较高的自杀倾向。
年纪一老为何长“骨刺”？
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
临床数据证实：受类风湿影响的个体比一般人群更容易出现焦虑和抑郁症状，抑郁和焦虑在类风湿患者中患病率高达66.2%和70%！同时抑郁和焦虑也阻碍类风湿疾病的恢复，形成一种恶性循环。当精神障碍严重时，还伴有较高的自杀倾向。
住的地方太过潮湿，或着出汗的时候吹了风，衣着单薄而着凉，或淋雨着了凉，这些都会导致腰疼。夏天天气炎热而贪凉，腰部容易失去保护，风寒湿热之邪就会乘虚侵入，阻滞经脉，气血运行不畅就容易发生腰痛。
事实上，上班族整天坐在办公室或是常常上下楼梯，发生「退化」性关节炎的机率也很高。坐着办公时，膝盖长时间弯曲呈九十度，内侧皱襞有如舌头长时间被上下牙齿咬住般，当然会受到伤害，所以，每隔半小时，要抽空起来走动，或是伸直双腿，做做简单的护膝动作。
当然，也有肩袖损伤合并肩周炎或肩周炎合并肩袖损伤的情况。如果发生了上述症状，一定要找专科医生就诊，因为肩周炎和肩袖损伤的治疗方式可能完全相反。盲目的治疗不仅无效，反而会加重病情，造成严重后果。
膝部康复训练有助于解决常见的过度使用问题，比如髌骨肌腱炎、股四头肌肌腱炎和腿筋肌腱炎。强壮股四头肌是避免膝部疼痛的关键，膝部和髋部柔韧性也同样需要强壮的股四头肌，还需要强健的腿筋，但更重要的是腿筋与股四头肌之间保持一个合适的力量比。
颈椎病也分很多种，各自有不同的临床表现。如颈型颈椎病可引起肩颈和背部不适，及枕部发紧、头痛等。神经根型颈椎病可引起上肢疼痛、神经痛性肌萎缩；脊髓型颈椎病可引起脊髓功能障碍，是脊髓压迫症之一，可严重致残。
若肩周炎属于初期的风寒之邪，风寒湿邪侵袭之证，宜用祛风散寒、温经通络的食物，如葱白、萝卜及黄鳝等；若属于风寒之邪中于脉络，宜用祛风清热、通经活络的食物，如丝瓜、黄瓜及茄子等；若属瘀血阻滞，宜用有活血化瘀通络作用的食物，如韭菜、核桃肉、蛇肉及鳗鱼等。
颈肩疼痛时自己滥服抗痛药往往会掩盖真实病情。因抗痛药的作用，疼痛症状虽暂时缓解，但病根未除，膨出的颈椎间盘逐渐压迫脊髓，会造成肢体功能障碍，再重者可致瘫痪。
很多人颈椎病的发生与不良的颈部使用习惯有很大关系，平常应注意调整和改进工作姿势，调整工作台、工作椅的高度和位置，时常活动颈部，在工作间隙做一做颈椎操等，对颈椎的健康大有裨益。
在脑卒中存活的患者中，进行积极的康复治疗，可使90%的存活患者能重新步行和自理生活，可使30%的患者能恢复一些较轻的工作。相反，不进行康复治疗，上述两方面恢复的百分率相应也只有6%和5%。在死亡率方面康复组比未经康复治疗组也低12%。
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